Sualtı dalış nasıl yapılır

İçerik

• aşamaları
• 1. Bölüm Başlarken
• Bölüm 2 Şnorkel temizliği öğrenin
• Bölüm 3 Bir şnorkel ve maske ile yüzün
• Bölüm 4 Seansın tadını çıkarın şnorkel

Bu makalede: BaşlarkenŞnorkelle Dalış Şnorkelini ve Maskesini Öğrenin Şnorkelle Dalış Seansı Referanslarını Alın

Sualtı şnorkel veya şnorkel şnorkel (ayrıca "PMT" olarak da bilinir) pDağ otlaklar, masque ve tuba), okyanus yüzeyinin hemen altındaki renkli ve büyüleyici dünyada, dinlenmenin eğlenceli ve eğlenceli bir yoludur. Dalgıçlar şeffaf bir plastik maske ve su yüzeyinde yüzerken nefes almak için kısa bir tüp kullanır. Bu şekilde, mercanları ve deniz yaşamını, balıkları korkutmadan ve büyük hareketlerle korkutmadan ve her dakika nefes almak için yüzeye gitmeden gözlemleyebileceksiniz. Su altı manzaralarında yüzmek ve kaynaşmak, günlük yaşamın sıkıntılarından kaçmanıza izin verecektir.

aşamaları

1. Bölüm Başlarken

1. Konforlu bir maske ve şnorkel al. Onları deneyin ve kayışları başınıza oturana kadar ayarlayın. Mümkünse, onları suda deneyin ve kaçak olmadığından emin olun.
   • Görme duyunuz kötü ise görüşünüze maske takmayı düşünün, böylece gözlüklerinizi sualtında görebilirsiniz.

2. 
   

   
   Maskeyi takın ve kayışları burnunuzun ve gözlerinizin etrafına sıkıca oturacak şekilde ayarlayın. Şnorkelin ağzınıza yakın olduğundan emin olun, ancak henüz ağzınıza sokmayın.

3. 
   

   
   Karnındaki suya uzan. Yüzünüzü yaklaşık 45 ° açıyla suya sokun.

4. 
   

   
   
   
   Şnorkelin ağzına yavaşça ısırınız. Dudaklarınızı çevirin ve şnorkeli yerinde tutun.

5. 
   

   
   Şnorkel tarafından nazikçe ve düzenli nefes alın. Tuba içinden ağzınızdan nazikçe, derin ve dikkatli bir şekilde nefes alın. Panik yapmayın, istediğiniz zaman kafanızı her zaman sudan çıkarabilirsiniz. Sakin ol ve nefes aldığının farkında ol. Tubadaki nefes alıp verme sesi göreceli olarak güçlü olmalıdır. Hızı yakaladıktan sonra rahatlayın ve sualtı manzarasının tadını çıkarın.

6. 
   

   
   Can yeleği giy. Bu, suyun yüzeyinde zahmetsizce yüzmeyi kolaylaştırır. Birçok sahil beldesi şnorkel güvenlik nedenleriyle renk yeleğinin giyilmesini gerektirir.

Bölüm 2 Şnorkel temizliği öğrenin

1. 
   

   
   
   
   Dikkatlice nefes al. Her oturumu sırasında şnorkelSu kaçınılmaz olarak şnorkelinize, aşırı dalgalar ya da sıçraması veya başınızın suya çok derin batmasına neden olacağı için bir anda veya başka bir zamanda girecektir. Şnorkelinizi temizlemeyi öğrenmek, bunun deneyiminizi ciddi şekilde rahatsız etmesini önleyecektir.

2. 
   

   
   Nefesini tut ve kafanı suyun altına sok, şnorkelinin ucunu çek. Suyun tuba girdiğini hissetmelisiniz.

3. 
   

   
   Başınızı bırakmadan tekrar su yüzeyine koyun. Şnorkel ucunun şimdi havada olduğundan emin olun.

4. 
   

   
   Ağızdan hızlı ve güçlü bir şekilde tubaya nefes verin. Bu salıverme yöntemi, tüpten hemen hemen her suyu çıkaracaktır.

5. 
   

   
   Kalan suları ikinci kez kuvvetlice üfleyerek atın. Bu işlemi tekrarlayarak, şnorkelinizi gelen sudan tamamen salıvermelisiniz.

6. 
   

   
   Solunum yolunu kontrol edin. Bazen ciğerlerinde hava olmadığında su şnorkeline girebilir. Az miktarda su ise, suyu ağzınıza girmesine izin vermeden, suyu üflemek için yeterli havanız bulununcaya kadar nazikçe ve dikkatlice solun. Çok fazla su varsa, kafanızı sudan çıkarmanız ve ağzınızın etrafından nefes almanız gerekecektir.

7. 
   

   
   Dalmayı öğrenin. Şnorkelinizi temizleme tekniğinde ustalaştığınızda, gözünüze çarpan bir şeye yakından bakmak için su yüzeyinin altına dalmayı öğrenebilirsiniz. Derin bir nefes alın ve dibe doğru yüzün. Havaya ihtiyaç duyduğunuzda, yüzeye geri dönün, başınızı suyun altında tutun ve eğittiğiniz gibi şnorkelinizi temizleyin.

Bölüm 3 Bir şnorkel ve maske ile yüzün

1. 
   

   
   Yüzgeçleri kullanın. Paletlerinizi ayağınıza takmak, çok fazla dalga yapmadan daha hızlı hareket etmenize yardımcı olur.

2. 
   

   
   Suya dayanıklılığınızı sınırlandırmak ve bacaklarınızı uzatmak için kollarınızı vücudunuzun etrafında tutun, böylece kanatçıklar arkanıza yönlendirilir. Bacaklarını birbirine yakın tut.

3. 
   

   
   Dizlerinizi hafifçe bükerek, yavaşça ve sıkıca yüzgeçlerle ayaklarınızı tekmeleyin. Düzenli ve rahat hareketler yapın. Kalçalarınızdan hareket etmeye ve uyluk kaslarınızı kullanmaya çalışın ve dizlerinizi çok fazla hareket ettirmekten kaçının, bu sadece enerji kaybetmenize neden olur.

4. 
   

   
   Ayağını kaldırdığın zamandan daha sert vur ve sırtını kaldır. Doğru teknik, aşağı vuruşlar sayesinde ilerliyor.

5. 
   

   
   Ayağınızı tekmelemek için yüzgeçlerinizi suyun altında tutun. Söndürmekten kaçının, çünkü bu balıkları korkutacak ve etrafınızdaki yüzücüleri rahatsız edebilecektir.

6. 
   

   
   Dalgalar ile yüzün. Su sakin olduğunda su sakin olduğunda daha keyiflidir, ancak bu koşullarda bile hareketlerinizi potansiyel dalgalara uyarlamayı öğrenmeniz gerekir.

7. 
   

   
   Enerjiyi korumak için rahat ve sabit bir hızda yüzün. şnorkel bir yarış değildir ve iyi bir seans saatlerce sürebilir.

Bölüm 4 Seansın tadını çıkarın şnorkel

1. 
   

   
   Doğru yeri seç. Suyun sakin olduğu ve canlı bir sualtı hayatına hayran olabileceğiniz bir yerde yüzmek isteyeceksiniz. Mercanların üstündeki sığ sular, teknenin erişebileceği daha derin noktalar gibi mükemmeldir. Birkaç diğer yüzücünün bildiği en iyi yerleri bulmak için yerlilere danışın veya rehberden bilgi alın.

2. 
   

   
   Güneşli bir günde dışarı çık. Bir maske ile bile, gökyüzünün karanlık ve tehdit edici olup olmadığını su altında görmek zordur. Çıkış yap. şnorkel Güneşli bir öğleden sonra ortasında su çamurlu değildir. Fırtınalar çamurlu suyu karıştırmaya meyillidir. Bu yüzden, önceki gün yağmur yağdıysa, maceranızı bir sonraki güne ertelemeniz gerekebilir.

3. 
   

   
   Farklı balık ve mercanları tanımayı öğrenin. Bir balık bir balıktır? Ne baktığını biliyorsan, hayır. Sık kullandığınız plajları dolduran farklı balık türlerinin şekillerini ve renklerini ezberleyin ve yüzünüzü gerçek bir sualtı araştırması haline getirin. Tanımadığınız bir balık görürseniz, özelliklerini hatırlamaya çalışın ve daha sonra biraz araştırma yapın.

• 1 dalış maskesi
• 1 şnorkel
• Yüzgeç 1 çift
• Daha soğuk sular için mayo veya spor kıyafeti
• güneş