İçerik
Bu makalede: Başlarken Longboarding'in temellerini öğrenmek
Longboarding uygulaması kaykayla aynıdır. Hızlı, freeride, patinaj ve slalom yapabilmek için daha uzun tahta, daha geniş tekerlekler ve bazen daha büyük kamyonlar kullanıyoruz. Longboarding yapmak çok eğlenceli olabilir ve muhtemelen yeni başlayanlar için kaykay yapmaktan daha kolaydır. Önünüzde bir longboard ve biraz zamanınız varsa, çıkın ve antrenmana başlayın! Ancak önce bu açıklamaları okuyun.
aşamaları
Yöntem 1 Başlat
- Tahtanızdan ne beklediğinizi tanımlayın. Sadece şehirde dolaşmak ister misin? Ya da kaykay baş aşağı koymak? Veya tepelere çarpmak?
- Her longboard boyutunun avantajları ve dezavantajları vardır. Daha kısa tahtalar daha parlaktır (bu, daha kolay dönebileceğiniz anlamına gelir), ancak daha az kararlıdır (bu, düşmenin daha kolay olduğu anlamına gelir). En uzun tahtalar daha kararlıdır ancak daha az canlıdır. Yeni başlayanlar daha uzun olanları seçmelidir.
-
Biraz koruma al. Muhtemelen çok kalça olmadığını düşünürsünüz, ama özellikle de antrenman yaparken korunmak daha iyidir. Longboarding'i daha aşırı bir şekilde uygularsanız, bu esastır.- Aşağıdaki donanıma sahip olduğunuzdan emin olun:
- Bedeninizi kask
- Paten ayakkabısı (yassı tabanlı)
- Dirsek korumaları (isteğe bağlı)
- Diz pedleri (isteğe bağlı)
- Aşağıdaki donanıma sahip olduğunuzdan emin olun:
-
Goofy veya düzenli olup olmadığını belirleyin. Sağ ayağınızla öne kaymayı mı tercih edersiniz? Demek "aptalsın". Sol ayağının öne çıkmasını mı tercih edersin? Bu durumda "normal" siniz.- Bunu belirlemek için, sizi uyarmadan birinden sizi arkaya itmesini isteyin. Seni yakalamadan önce koyacağın ayak tahtaya rehberlik edecek olan olacaktır. Rahat değilseniz diğer ayağınızı deneyin.
- Ayrıca çoraplarda pürüzsüz bir yüzeye kayabilir veya yere yatırabilirsiniz. Ayağa kalkmak için kullanacağınız ayak, longboard'un önünde olacaktır.
-
Düz bir yüzeye birkaç tur uygulayın. Asfaltta sürerken rahat hareketler yapmaya çalışın. Ağırlık merkezinizi ne kadar aşağı indirirseniz o kadar iyi hissedeceksiniz. Sonraki adımlara geçmeden önce kendinizi rahat hissedin. -
Temel duruşu benimseyin. Ayaklarınızı kamyonların arasına (tekerleklerin sabitlendiği metal parçaları) yerleştirin, omuzların genişliğinden biraz daha fazla yayın. Ön ayağınızı 45 derece açıyla hafifçe öne doğru yönlendirin. Arka ayağı, panelin uzunluğuna dik olacak şekilde enine yerleştirin.- Bu, kullanabileceğin pozlardan biri. Longboard'unuzla küçük bir sigorta yaptıktan sonra, diğer pozisyonlarda daha rahat olduğunuzu çok iyi anlayabilirsiniz. En iyi hissettiğin yerleri kullan.
-
Hafif bir iniş bularak ve alçaltarak dengenizi uygulayın. Bir longboard'da nasıl hissettiğinizi unutmayın. Dizlerinizi biraz dengelemek ve bükmek için kollarınızı kullanın. -
Dengeyi koru. Kontrolü kaybederseniz, size yardımcı olmak için çevresel vizyonunuzu kullanarak uzak bir noktaya bakın. Bu, vücudunuzun doğal olarak kontrol veya dengeyi yeniden kazanmasını sağlar.
Yöntem 2 Longboarding'in temellerini öğrenin
-
Kendini ileri sürmeye çalış. Tahtanın bir ayağını kaldırın ve itmek için toprağı kullanın. Her ikisi de birkaç küçük çekimi iten iyi bir çekime basabilirsiniz. İterken rahat kalmaya çalışın; vücudunuz ne kadar sıkı olursa, dengenizi korumak o kadar zor olur.- İtmek için ön ayağınızı kullanmak istiyorsanız, deneyin. Çoğu kaykaycı yok - buna "Mongo" denir - ama aynı şeyi yapmaktan daha rahat hissetmek daha önemlidir.
- Bunu ustalaştığınızda, daha güçlü çekimler yaparak hızınızı artırmak için kendinizi eğitin. Belirli bir hıza ulaştığınızda, tek bir iyi hareketin sizi yeterince ileri itebileceğini fark edeceksiniz.
-
Longboard'unuzda tornalama veya oymacılık yapın. Yürüyüşe nasıl çıkacağınızı bilmeniz gerekecektir. Bu oldukça basit. Yapmanız gereken tek şey, tahtanın kenarlarından birine basmak, o yöne yaslanmış ve eğireceksiniz:- Topuklu ayakkabıları açın: Topuklularınızı indirin ve "içeriye" çevirin. Topukları açmak, düzenliysen sola dönmeni sağlar.
- Ayak parmaklarını açma: ayak parmaklarını indir ve "dışa" dön. Ayak parmakları açmak, düzenli olmanız durumunda sağa dönmenizi sağlayacaktır.
-
Durmanın ya da yavaşlamanın bir yolunu bulun. Yere sürüklediğiniz ayağınızla fren yapmak muhtemelen kendinizi durdurmanın en güvenli yoludur: ayağınızla tahtadaki çizgiyi yavaşlatan sürtünme yaratırsınız. Durdurmanın başka yolları da:- Dönüş yapma: bir yandan ve diğer tarafa yaslanırken yokuş aşağı eğilme, tekerlekleri sert bir şekilde bastırmanıza ve hızı sınırlamanıza yardımcı olur.
- Rüzgârla fren yapın: yüksek hızlarda, kollarınızı düzleştirmek ve yaymak sizi önemli ölçüde yavaşlatabilir.
-
Bu kavramları ustaca bir kez uygulayın. Hızın hayranıysanız, nasıl kayacaklarını öğrenerek çiziklerden tasarruf edin. Bunu yapmak için, özel koruyucu eldivenler satın almalı ya da sentetik kesme tahtası karelerini (süpermarkette bulunur) bir çift iş eldiveni ile birleştirmelisiniz. Eldivenlerin hazır olduğunda, kaymayı öğrenebilirsin! İşte farklı adımlar:- Dizlerinizi bükerken ön ayağınızı önünüze doğru tutun; kilonuzu ön ayağa koyun.
- Dizlerinizi öne doğru eğerek yere dokunmak için arka ayağınızı tahtadan kaydırın.
- Sizi durdurmak için basıncı yavaş yavaş artırın.
- Ayak parmaklarınızın ve topuğunuzun yere değmediğinden emin olun, ancak tabanın ortasını seçin.
-
Kendinizi çiziklerden kurtarın ve çok hızlı başlamadan önce eldivenlerle kaymayı öğrenin. Yavaş yavaş başlayın ve tekniklerinizi yavaş yavaş geliştirin. Roma bir günde yapılmamıştır. -
Longboard'unuzdayken videolarda gördüğünüze benzemiyorsanız endişelenmeyin. Tahtada rahat hissetmek zaman alır ve bu teknikler neredeyse her şekil ve uzunlukta çalışır. Sert kauçuk tekerlekler (en az 86a) daha az basıncı emer ve böylece kayma öğrenmesini kolaylaştırır. -
İyi eğlenceler ama dikkatli olun. Longboard inanılmaz bir his sağlar, ancak limitleri aşmak ciddi yaralanmalara neden olabilir. Sana düşene kadar başına gelebileceğini asla düşünmezsin. Potansiyel olarak tehlikeli durumların farkında olun ve kendinizi buna göre hazırlayın veya çok geç olmadan pes edin. Olduğu söyleniyor, yeni oyuncak üzerinde iyice patlayabilir!
- Bir longboard
- korumaları
- kulaklık
- eldiven
- İyi durumda büyük bir bitüm alanı