İçerik
- aşamaları
- Yöntem 1 Erkekleri telefonla ve internette yönetme
- Yöntem 2 Adamların önünde yüz
- Yöntem 3 Gelecekte kendinizi koruyun
Bazen erkeklerin, gelişmeleriyle ilgilenmeyen kadınlara düşmeleri ve değil Yüksek ve güçlü, onları doğru yola geri getirir. Diğer durumlarda, ısrar etmeye devam eden bazıları var. Bu durumda, kendiniz için inanılmaz derecede rahatsız edici veya korku hissedebilirsiniz. HAYIR derken seni dinlemeyi reddeden bir adamı aklınıza getirin!
aşamaları
Yöntem 1 Erkekleri telefonla ve internette yönetme
-
İlgilenmediğini açıkla. Günümüzde herkes akıllı telefon, tablet veya bilgisayar kullandığından, teknoloji hızlı bir şekilde insanın iletişim araçlarından biri haline geliyor. Sosyal ağlar, çevrimiçi forumlar, Internet tanışma siteleri ve tartışma grupları, herhangi bir ret kabul etmeyen insanlar için favori avlanma yerleridir. Sizi rahatsız eden bir şey yaptığını iddia eden bir kullanıcıyla arkadaş olabilirsiniz. Bu gibi durumlarda, sizden uzaklaşmasını ona söyleme hakkınız vardır.- Onlarla konuşmak istemediğinizi veya onunla herhangi bir şekilde iletişim kurmak istemediğinizi mümkün olduğu kadar açık bir şekilde söyleyin. Artık seninle iletişim kurmamasını söyle. İsteğiniz mümkün olduğu kadar doğrudan olmalı ve Benimle iletişim kurmayı kes
-
Kullanıcıyı engelle. Kişiden sizinle iletişim kurmasını bırakmasını açıkça istediyseniz, ancak yine de yapmaya devam ederseniz, yapmanız gereken bir sonraki şey onu sosyal ağ hesabınızda veya haber gruplarında engellemektir. Bu adamın artık arkadaşlarınızın veya takipçilerinizin listesinde olmadığından (sizi takip edenlerin) olmadığından emin olun ve bu onun sizinle tekrar iletişim kurmasını engellemelidir.- Onunla paylaştığınız her sosyal ağa göz atmak ve onu engellemek için zaman ayırın; böylece profilinizi göremez veya sizinle iletişim kuramaz.
- Facebook'ta engellemenin iki basit yolu vardır. Kişinin profiline gidebilir ve menüden «...» seçeneğini seçebilirsiniz. blok. Kendi profilinizde kilit simgesine de tıklayabilirsiniz. bir Birinin benimle iletişim kurmasını nasıl önleyebilirim? görünmeli. Seçin ve engellemek istediğiniz kullanıcı adını veya e-posta adresini girin.
-
Web sitesinin yöneticileri ile irtibata geçin. Arkadaşça olmayan bir kullanıcıyı engellemek için yardıma ihtiyacınız olursa, bulunduğunuz sitenin yöneticilerinden her zaman yardım isteyebilirsiniz. Genel olarak, müşteri hizmetleri gelecekte sizinle iletişim kuramayacak olan bu kişiyi engelleme konusunda hızlı olacaktır. -
E-posta adresinizi değiştirin. E-posta adresinizi sağladıysanız veya hesap verilerinizde göründüyse, onu değiştirmek akıllıca olur. Söz konusu kişi e-posta adresiniz aracılığıyla sizinle iletişim kurmamışsa, kullanmaya devam edebilirsiniz. -
Birey tarafından sanal taciz kanıtı alın. Birisi sizi çevrimiçi olarak taciz ediyorsa, herhangi bir şey, herhangi bir fotoğraf ya da herhangi bir e-posta ya da uygunsuz olan herhangi bir iletişim aracı gibi kanıtları toplamanız önemlidir; Başınıza gelenlerin ne olduğundan emin değilseniz, taciz olarak kabul edilebilirsiniz, aşağıdaki noktaları göz önünde bulundurun. Birisi ne zaman çevrimiçi tacizden bahsediyoruz:- bilgisayarınızı, internet kullanımınızı veya sosyal ağlarda neler yazdığınızı sürekli izlemek,
- uygunsuz görüntüleri yayınlamak veya çevrimiçi olarak sizinle ilgili söylentiler yaymak,
- size veya önemsediğiniz birisine zarar vermekle tehdit ediyor
- onun yapmasını istemediğin mesajları sana gönderir,
- telefonunuza veya bilgisayarınıza virüs veya potansiyel olarak zararlı içerik gönderir.
-
Polisi dahil et. Bu kişinin engellenmesi veya sosyal paylaşım sitesi veya tartışma forumunun yöneticilerinin kullanılması sorunu çözmüyorsa, yasal yardım almanız gerekecektir. Polise başvurun ve durumunuzu bildirerek, davanızı desteklemek için gerekli kanıtları sağladığınızdan emin olun.
Yöntem 2 Adamların önünde yüz
-
Kişinin tehdit olup olmadığını görün. Diğerinin söylediklerinizi dinlememesi, kesinlikle bir uyarı sinyalidir, ancak ciddiyeti koşullara bağlı olacaktır. En iyi durumda, onun çok talihsiz olduğunu bilecek ve en kötü ihtimalle potansiyel olarak şiddetli ve çok tehlikeli biri olacak. Her zaman hayır demeye hakkınız vardır. Bu yüzden, kendinizi nasıl koruyabileceğinizi öğrenmek için bu çok önemli noktayı dikkate alın.- Duyguları okumayı öğrenin. Çok sert veya gergin bir ses birisinin sinirlendiğini veya sinirlendiğini gösterir. Yüz ifadeleri de aynı şeyi gösterebilir, örneğin kaşlarını çatlattığını, şişmiş burun deliklerini ve sert ve delici bir bakışta olduğunu fark ederseniz. Bu işaretleri fark ederseniz, etkileşimi en kısa zamanda durdurmaya çalışın veya kendinizi başkalarının sizi görebileceği bir yere koyun.
-
İçgüdülerinizi takip edin. Bu adamın sana zarar verebileceğini düşünüyorsanız veya çok rahatsız olmanız durumunda, muhtemelen dikkatli olmalısınız. Tehlikeli olmadığını ve sadece talihsiz olduğunu düşünüyorsanız, muhtemelen haklısınızdır. Dikkatli tarafında hata yapmak daha iyidir. Kesinlikle sana kötü davranmak istemiyorsun.- İçgüdülerine güvenmeyi öğren. Bu bireyin varlığında vücudunuzda nasıl hissediyorsunuz? Kalbin normalden daha hızlı atıyor mu? Yumruklarını sıkıyor musun? Nefesini tutarak kendini yakaladın mı? Bu işaretlerin tümü, gülümseyse bile, bu kişinin sizin için rahat olmadığını gösteren vücudun gönderdiği sinyaller olabilir.
-
Kötü hisleriniz varsa veya kişiden korkuyorsanız dikkatli olun. Bir yüzleşmenin durumu olumsuz etkileyebileceği göz önüne alındığında, onunla konuşmaktan kaçının. Seni tehdit etmeye veya şiddet etmeye başlayabilir. İçgüdülerinize güvenin ve etkileşimi durdurmanın veya başkalarının yanında olduğunuzdan emin olmanın bir yolunu bulun.- Örneğin, saatinizi izleyebilir ve aniden bir randevu veya toplantıya geç kaldığınızın dışında bırakabilirsiniz. Bu kişiden uzaklaşmanın harika bir yolu olabilir. Ayrıca sizi bir yerde bekleyen birisinin olduğunu gösterir, bu yüzden eğer geç kalırsanız dikkatli olur.
-
Bir erkek çok ısrar ederse daha güvenli bir yere dönün. Bir kadın ilerlemelerini reddetmeyi bırakmazsa, çığlık atan, şiddet gören veya tehdit eden erkekler var. Muhatapların, tanıkların olduğu bir yerdeyseniz ve size yardım edecek kadar samimi bir yoldan bulma ihtimaliniz daha yüksekse, bunu yapması daha az olasıdır.- Kalabalık yerler yalıtılmış alanlardan çok daha güvenlidir.
- Diğer kadınları arayın. Birçok kadın başka bir kadının bir erkek tarafından tacize uğradığına dair işaretler belirleyebilir. Kurtarmaya gelebilirler veya yardım isteyebilirler.
-
Bir otorite figürü arayın. Adam sizi dinlemeyi reddederse, güç konumunda olan birini, patronu, bir barmen ya da bir öğretmen olabilir. Bu otorite insanı, sizi rahatsız etmeyi sürdürürse sonuçlarını görmesini sağlayabilir.- Okulda veya işte iken, tacizden uzak bir ortamda çalışmalarınıza odaklanma hakkınız vardır.
-
Havaya kaldırmaya çalış. Geldiğinde kibarca tutulmanın bir yolunu bulabilecek misin bir bak. Örneğin Bir projeyi bitirmem gerek, Geç oluyor veya Sonra görüşürüz. Çoğu insan sizi takip ederlerse kötü davranacaklarını anlayacaklar, bu yüzden kişinin bunu yapmama ihtimali yüksek.- Yine de sizi takip etmeye başlarsa, doğrudan birçok insanın olduğu bir yere gidin ya da bir makam ya da polis figürü bulun.
-
Arkadaşlarınızdan, meslektaşlarınızdan ve hatta tanımadığınız kişilerden yardım isteyin. Seni dinlemeyi reddediyorsa, dışarıdan yardım isteme vakti geldi. Durumu açıklayın ve sizi bu durumdan kurtarmanız için yardım isteyin.- Kamuya baskı yaparsanız, ağlamaya başlayın veya yüksek ses yok deyin. Sizi rahatlatmak istediği izlenimini uyandırmaya çalışırsa, onu uzaklaştırın. Etrafınızdaki insanlar sizi rahatsız edeceğini ve size yardım etmeye geleceklerini görecekler.
- Ayrılmayı reddettikten sonra ellerini sana koyarsa, çığlık at. Uzaklaşana veya birileri kurtarmaya gelinceye kadar çok yüksek sesle ve uzun süre bağırın.
-
Gerekirse emrin güçlerinden yardım alın. Çok şiddetli veya tacizci bir adam, kısıtlama kararı almak veya taciz şikayeti başvurusu yapmaktan başka bir seçenek veremez. Ne yapacağını merak etmeden güne başlamayı hak ediyorsun ve kesinlikle barış içinde yaşamayı hak ediyorsun.
Yöntem 3 Gelecekte kendinizi koruyun
Korunmasız olma riskini azaltmak istiyorsanız, alabileceğiniz bazı güvenlik önlemleri vardır. Bu ipuçlarını izlerseniz, riskleri azaltabilirsiniz, ancak bu güvenliğinizi garanti etmez ve sürekli korumanız olmadığında sizi suçlayamazsınız. Tehlikeli bir adam davranışlarından sorumludur, sizden değil.
-
Kendini savunmanın temellerini öğrenin. İkincisi, sadece çoğaltma demek değildir. Tehlikedeyken hangi seçeneklere sahip olduğunuzu belirlemek için etrafınızdakileri daha iyi bilmenizi sağlayan becerileri bir araya getirir. Aynı zamanda, potansiyel olarak tehlikeli bir durumu etkisiz hale getirmeyi ve reddetmeyi de içerir. Gerçekte, geri mücadele aslında bu adamı daha çok kızdıracak ve ciddi şekilde yaralanmanıza neden olacaktır. Şiddetle baş etmeyi öğrenebileceğiniz ve zor durumlarda kendinizi korumayı öğrenebileceğiniz kendi kendini savunma dersleri alın.- Gergin bir durumdayken, asıl amacınız kendinizi güvende tutmak olmalıdır. Fiziksel şiddete başvurmaktan başka seçeneğiniz yoksa, vücudunuzun en fazla zarar verebileceği bölgeleri hedefleyin, bu size kaçmak için bolca zaman verir. Gözlerinize, burnunuza, boğaza, dizlere veya kasıklara vurmayı, vurmayı veya tekmeyi vurmayı veya vurmayı deneyin.
-
Kontrolü sende tut. Alkol veya uyuşturucu tüketmek, yanınızdayken rahat olmadığınız kişilerin varlığında sizi zor durumda bırakabilir. Savunmalarınız bu şartlar altında zayıflayacak ve çevrenin bilincinde olma ve tehditleri öngörme ihtimaliniz daha düşük olacaktır. Biriyle yine takılmaya ya da birisiyle çıkmaya başlarsanız, uyuşturucu ya da alkol almaktan kaçının.- Reddetmeyi reddeden bir adam kontrol sahibi olmak ister. Alkol ve uyuşturucu eklerseniz, yanlışlıkla o kişiye uyuşturucular üzerinde daha fazla kontrole sahip olabilir ve sizi seks ya da başka tür faaliyetlere sokabilirsiniz.
-
İnternette yayınladıklarına dikkat et. Birçok sosyal ağ profili, şüpheli birinin sizinle iletişim kurmasına izin verebilecek telefon numaraları ve e-posta adresleri sağlar. Gelecekte, gizlilik ayarlarınızı değiştirerek kişisel bilgilerinizin yalnızca güvendiğiniz kişilere (ya da hiç kimseye gösterilmemesine) dikkat edin. Ayrıca, İnternette yayınladıklarınıza dikkat edin. Kendinizi incitmeye çalışan kişi, kendinizi çeşitli yerlerde düzenli olarak tanımlarsanız sizi daha kolay bulacaktır. -
Tanımadığınız insanlarla izole edilmiş yerlere gitmekten kaçının. Bir erkekle ilk defa sürpriz bir tarihte buluşursanız, halka açık bir yer seçin ve onunla orada buluşun. Ona adresini verme. Nerede olduğunuzu her zaman birinin bildiğinden emin olun. Mümkünse, diğer arkadaşların da yanında olması için birkaç kişi için randevu almayı deneyin. -
Unutma ki herhangi bir şiddet eylemi onun hatası ve senin değil. İyi bir insan olarak hareket etmek onun sorumluluğudur ve her zaman özellikle dikkatli olmanız ve korumanızda olmanız sizin için değildir. Eğer işler gerçekten kötüye giderse ve birisi sizi incitirse, bu senin hatan değil. Hayır demeye hakkınız var ve buna saygı duymuyorsa bu onun suçu.