İçerik
Bu makalenin ortak yazarı, LCSW, Lauren Urban. Lauren Urban, Brooklyn, New York'ta bir psikoterapist. Çocuklarla, ailelerle, çiftlerle ve bekarlarla terapide 13 yıldan fazla bir tecrübeyi bir araya getiriyor. Lauren Urban, 2006 yılında Hunter College'de Sosyal Çalışma alanında Master derecesini aldı ve hayatlarını ve yaşamlarını değiştirmelerine yardımcı olmak için hastalarıyla birlikte çalışıyor.Bu makalede atıfta bulunulan 12 kaynak var, bunlar sayfanın en altındadır.
Kod bağımlılığı, genellikle ailelerde görülen kazanılmış bir davranıştır. Öğrenildiği için, genellikle bir nesilden diğerine geçirilebilir. Temel olarak, bağımlılık, bir insanın sağlıklı ve karşılıklı olarak yararlı ilişkide bulunma yeteneğini etkileyen bir davranıştır. Sevdiklerinizden biri eş bağımlıysa, manipüle edilmiş veya boğulmuş hissedebilirsiniz. Döngüyü kırmakta sorun yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, ortak davranışları tanımlayabildiğiniz ve kendinizi bu tutuma sahip olan insanlardan ayırabildiğiniz sürece, bunun üstesinden gelme fırsatınız vardır.
aşamaları
3 numaralı yöntem:
Sevdiğiniz ile etkileşime geçin
-
3 Başkalarına duygusal açıdan davranın. Ailenizin diğer üyelerine duygusal olarak olgunlaşmışlar gibi davranmalısınız. Sevilen bir kişinin eş bağımlı olduğu için aile içindeki herkesin aynı olacağını düşünmeniz gerekir. Çocuğunuzun davranışının ailenizin geri kalanıyla etkileşiminizi etkilemediğinden emin olun. Bu şekilde davranmamaları için bir neden vermedikçe, onlara duygusal olarak olgunlaşmışlar gibi davranın.- Bu, örneğin, manipüle edilmekten kaçınmak için bir gönderme işlemini tercih etmek yerine doğrudan birinden bir şey sorabileceğiniz anlamına gelir.