İçerik
, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları anonim olan 31 kişi, baskısına ve zaman içindeki iyileşmesine katılmıştır.Hepimiz bu durumu yaşadık: kuaföre saçınızı kestirmek ve güzel saçlarınızla ne yaptığınızı merak etmek için gidiyorsunuz. Çok kısa olan saçları yönetmek hiçbir zaman eğlenceli değildir, ancak durumu en iyi şekilde değerlendirebilir ve saçınızı doğru zamanda daha kısa süre içinde çıkarabilirsiniz. Bu arada, saçlarınız için mümkün olan en hızlı şekilde geri çıkabilmeleri için iyi bakım alışkanlıkları alabilirsiniz.
aşamaları
3 bölüm 1:
Yeni görünümünüze alışın
- 4 Saçların uzamasını teşvik eden sağlıklı bir diyet yapın. Omega 3 yağ asitleri şeklinde yeterince yağ tüketmek saçınızı besler. Sağlıklı bir diyet saçınızı daha hızlı büyütmek zorunda kalmayacak, ancak onlara daha fazla güç ve canlılık kazandıracak. İşte ne yiyebilirsiniz:
- somon, ton balığı ve omega 3 yağ asitleri içeren diğer balıklar,
- avokado, kuru meyveler, zeytinyağı ve sağlıklı lipitler içeren diğer gıdalar,
- tavuk, sığır eti, domuz eti ve diğer proteinler,
- saçlarınızı ve cildinizi sağlıklı tutmak için vücuda ihtiyaç duyduğu besinleri veren birçok taze yeşillik ve diğer sebzeler.
danışma
- Gülen. Saçınız bu durumda süresiz kalacaktır. Kendinizi sunma şekliniz, fark yaratır!
- Bir kuaförde randevu alma (tabii ki saçını traş eden kişi değil) ve ona kilitlerinin çıkmasını beklerken neler yapabileceğini sor. Bir kesimi daha fazla dalle vermek veya titrek bir kesimi yeniden yapılandırmak için eşitleyebilir.
- Sevdiklerinize saç tıraşı hakkında ne düşündüklerini sorun. Onları daha çekici hale getirmenin bir yolu olup olmadığını sorun.
- Saçınızın uzamasını hızlandırmaya çalışın. Saç derisine iki ila üç dakika günlük masaj yapmak kan dolaşımını hızlandırabilir ve saç büyümesini artırabilir. Bununla birlikte, dikkatli olun çünkü kafa derinizi yağlayabilir, çünkü daha fazla sebum üretecektir.
- Endişelenmeyin, saçlarınız tekrar uzar!
- Başkalarının ne düşündüğünü dinlemeyin, bu sizin saçınız, onların değil ...