İçerik
- aşamaları
- Bölüm 1 Suyu iyonlaştırmak için farklı teknikler kullanmak
- Bölüm 2 Suyun iyonlaşması ile ilgili tartışmaları anlama
Suyun iyonlaşması, daha alkali ve daha az asidik hale getirmek için pH değerini arttırmanın yoludur. Bu işlemle asitli su nötr bir pH'a yükseltilebilir ve nötr su daha alkali hale getirilebilir. Görüşler, alkali suyun potansiyel sağlık yararları üzerine bölünmüştür, ancak çoğu bilim insanı pH'ı 8,5 ila 9,5 olan içme suyunun kalıcı bir olumlu etkiye sahip olacağı fikrine itiraz etmektedir.
aşamaları
Bölüm 1 Suyu iyonlaştırmak için farklı teknikler kullanmak
-
Bir su ionizer kullanın. İnsanlar tarafından evde suyun iyonize edilmesi için en çok kullanılan yöntem, bir iyonlaştırıcı kullanılmasıdır. Bu makineler mutfak musluğu gibi ana su kaynağınıza bağlıdır. Sahip olduğunuz modele bağlı olarak, suyunuzu vermek istediğiniz pH değerini ayarlayabilirsiniz.- Elektrikli su iyonlaştırıcılar, su moleküllerinin elektrik yükünü değiştirmek için düşük voltajlı elektrik kullanır.
- Su iyonlaştırıcılar oldukça pahalıdır. 1000 ila 6,000 avroya mal olabilirler.
- Muslukya bağlanan bir iyonizeriniz varsa, takmak için bir tesisatçıya ihtiyacınız olmayacak.
- Ana su borusuna bağlanması gereken bir iyonizeriniz varsa, temel tesisat bilgisine sahip değilseniz bir tesisatçıya ihtiyacınız olacaktır.
-
Suyu biyoseramik filtrelerden geçirin. Biyoseramik filtreler, suda manyetik bir yük oluşturmak için seçilen malzemelerden (kil, taş ve diğerleri) yapılır. Bu filtrelerin üreticileri, suyun elektrik yükünü değiştirmeyi mümkün kıldıklarını ve suyun manyetik yükünü kildeki manyetit ve kobalt parçacıklarından elde ettiklerini iddia eder.- Bu filtrelerin savunucuları, sağlık açısından önemli faydaları olabileceğini söylüyor.
- Bununla birlikte, az sayıda bilimsel çalışma alkali su içmenin önemli sağlık yararları olabileceği konusunda hemfikir.
- Bu yöntemi kullanırsanız, içmeden önce suyun pH'ını kontrol etmeyi unutmayın.
- Çoğu filtre, suyu akıttığınız tencere veya diğer kaplarda satılır.
-
Bir bardak suya pH damlası ekleyin. Az miktarda alkali su hazırlamanın basit bir yolu, birkaç damla pH kullanmaktır. Mevcut birçok marka var, ancak hepsi suyun pH'ını arttırmanın bir yolu olarak satılıyor. Bu seçenek, içmek için yalnızca az miktarda alkali suya ihtiyacınız varsa idealdir, ancak diğer kullanımlar için (duş almak gibi) uygun değildir.- Bu yönteme dikkat edin ve ambalaj üzerindeki talimatları dikkatlice uyguladığınızdan emin olun.
- Kullandığınız markaya bağlı olarak, litre başına 5 damla veya litre başına 10 damla eklemeniz gerekebilir.
- Önerilen miktarı aşmayın ve herhangi bir tedavi görüyorsanız, önce doktorunuzun tavsiyesine danışın.
-
Manyetik iyonlaştırıcıyı su borularına takın. Manyetik iyonlaştırıcılar uzun zamandır borulardan akan suyu "yumuşatmak" ve muhtemelen sert sudaki ölçeği azaltmak için kullanılmıştır. Onlarca yıldır kullanımda olmalarına rağmen, etkinlikleri hakkında hala ciddi bir şüphe var. Bazı insanlar şimdi bu tür bir manyetik cihazın suyu iyonlaştırmak ve alkalinitesini arttırmak için kullanılabileceğini söylüyor.- Argümanları, manyetik iyonlaştırıcıları borulara bağlayarak suyun borunun içinden geri yüklenmesini sağlayacağıdır.
- Bununla birlikte, manyetik alanların suyun iyonlaşmasına neden olabileceği fikrini desteklemek için yayınlanmış çalışmaların göze çarpmayan bir eksikliği vardır.
- Mıknatısları çoğu zaman herhangi bir alet kullanmadan bir boruya kolayca takabilirsiniz.
-
Taşınabilir bir iyonlaştırıcı kullanın. Taşınabilir iyonlaştırıcılar aynı anda 4 litrelik suyu iyonize edebilir. Evinizdeki tüm suyu iyonlaştırmaya gerek duymuyorsanız, ancak bir defada birden fazla suyu iyonlaştırmak istiyorsanız, bunları kullanın.- Bu cihaz fişe takılmadan ve açılmadan önce musluk suyuyla doldurulmalıdır.
- Modelinizdeki talimatları izleyin ve suyun iyonize olmasını bekleyin.
Bölüm 2 Suyun iyonlaşması ile ilgili tartışmaları anlama
-
İçtiğiniz suyun pH'ını test edin. PH şeridini suya batırın, ancak suyu döndürmeyin veya karıştırmayın. Yaklaşık 5 saniye sonra şeridi çıkarın ve 5 ila 10 saniye bekleyin. Şerit renk değiştirdiğinde, suyunuzun pH değerini belirlemek için renk skalasına karşılaştırın.- Tipik olarak, musluk suyu 7 civarında bir pH'a sahiptir. 7'nin altındaki her şey asittir ve 7'nin üzerindeki herhangi bir şey alkalindir.
- Alkali suyun yararlarını savunanlar, 8,5 veya 9,5 civarında bir pH tavsiye eder.
-
Önemli faydalar beklemeyin. Suyunuzu iyonlaştırarak sağlığınızı ve sıhhatinizi iyileştirmeyi umuyorsanız, sağlık iddialarına bakmak için zaman ayırmalısınız. Pahalı bir iyonlaştırıcı makine satın almayı planlıyorsanız, bu özellikle önemlidir. İyonize su savunucuları, alkalinin tüketilen diğer yiyecek ve içeceklerin asitliğini dengelediğini iddia eder. Bunun konsantrasyon ve enerji üzerinde önemli bir etkisi olabileceğini söylüyorlar.- Bununla birlikte, bunlar nicelendirilmesi zor olan şeylerdir ve bilim adamları bu iddiaları destekleyecek çok az kanıt olduğunu söylüyorlar.
- Vücudunuzun pH'ınızı dar bir aralıkta tutan mekanizmaları vardır.
- Vücudunuza girdiklerinde yiyecek veya içeceklerin pH değeri ne olursa olsun, dışarı çıktığında 6.8'dir.
- Kore ve Japonya'daki bilimsel çalışmalar, alkali suyun hastalıkları tedavi edip önleyebileceğini göstermektedir.
-
Doktorunuzla konuşun. Bazı bilim adamları, iyonize suyun potansiyel faydaları üzerine yapılan klinik çalışmaların eksikliğinden duydukları endişeyi dile getirmişlerdir. Suyun iyonlaşması ile ilgileniyorsanız, daha fazla bilgi için doktorunuzla konuşun. Herhangi bir tedavi görüyorsanız veya hamileyseniz, her zaman önce doktorunuza danışmalısınız.