Bilgi

Bedensel zayıflığa karşı nasıl savaşılır

Posted on
Yazar: Peter Berry
Yaratılış Tarihi: 19 Ağustos 2021
Güncelleme Tarihi: 1 Temmuz 2024
Anonim
[MEY] Karakter Efsun Kılavuzu - Zihinsel Savaşçı (En İnce Ayrıntısıyla)
Video: [MEY] Karakter Efsun Kılavuzu - Zihinsel Savaşçı (En İnce Ayrıntısıyla)

İçerik

Bu yazıda: Cildinize Bakım Yapan Reçeteli Topikal Ürünler Doğal Çözümler Yapın Reçeteli Sözlü İlaçlar Yapın Bağcıklılara Karşı Diğer Tedaviler Yapın28 Referanslar

Vücut zayıflığı utandırıcı, rahatsız edici ve ortadan kaldırılması zor olabilecek bir problemdir. Aynı hormonal problemlerden, tıkanmış gözeneklerden ve yüze bağlı neden olan bakterilerden kaynaklanır. Hali hazırda gelişen bir sivilce problemini tedavi etmenize yardımcı olabilecek birçok ilaçlı, kozmetik ve bitkisel tedavi vardır. Vücudunuzdaki sivilcelerden kurtulmak için bir sivilce kaçamağının nasıl tedavi edileceğini öğrenin.


aşamaları

Yöntem 1 Cildinize iyi bakın



  1. Cilt için hassas bir temizleyici kullanın. Bağcıklı yüz temizleyicileri genellikle aknenin kopmasından etkilenen vücudun diğer bölgelerine uygulanabilir. Örneğin sırt yırtılmalarına sahip olduğunuzu biliyorsanız, gelecekteki salgınları önlemek için sırtınıza düzenli bir yüz temizleyici uygulayabilirsiniz.
    • Yüz temizleyicileri kir, ter, vücut yağları ve gözeneklerinizi tıkayan her şeyi temizler.
    • Cildinizi tahriş etmeyecek veya zarar vermeyecek hassas bir temizleyici seçin. Sırtınız (örneğin) yüzünüz kadar hassas olmasa bile, cildi agresif bir temizleyici ile yönlendirmekten kaçınmak en iyisidir.
    • Temizleyicinizi köpürtün, ardından vücudunuzun bağcılığa en duyarlı olan kısmına uygulayın. Temizleyiciyi tıpkı yüzünüzde olduğu gibi akan su ile iyice durulayın. Bu temizliği duşta yapmak daha iyidir, çünkü sırtını veya boynunu lavaboda temizlemek daha zordur.




  2. Tezgah üstü topikal krem ​​veya losyonları deneyin. Lakneyi tedavi etmek için reçetesiz satılan birçok topikal ürün vardır. Hangi ürünlerin en etkili olduğunu bilmek oldukça zordur, böylece neye ihtiyacınız olduğuna dair bir fikir edinmek için bunları içeriklerine göre karşılaştırabilirsiniz. Tezgah üstü topikal ürünlerinde bulunan bazı malzemeler:
    • alfa-hidroksi asitler: tıkanmayı önlemek, cilt iltihabını azaltmak ve yeni hücre büyümesini teşvik etmek için ölü deriyi hücrelerden uzaklaştırırlar.
    • benzoil peroksit: cildinizde tıkanmış gözeneklere neden olan bakterileri öldürür,
    • retinoid losyonlar / kremler: gelecekte gözeneklerin tıkanmasını önlemek için gözeneklerin tıkanmasını ve ölü deriden hücrelerin çıkarılmasını mümkün kılar,
    • salisilik asit: gözeneklerin tıkanmasını önler
    • Kükürt: Ölü cilt hücrelerini ve ciltteki aşırı vücut yağlarını giderir.




  3. Yönlendirme faktörlerinden kaçının. Bazı tahriş edici ürünler, özellikle terleme eğilimindeyseniz vücudunuza bağlanmış yayılmaya yardımcı olabilir. Sıkı giysiler vücut için en önemli faktörlerden biridir çünkü cildin gözeneklerine ter ve vücut yağını sınırlar.
    • Bol giysiler giyin ve sırt çantaları ve spor malzemeleri gibi sıkı kayışlardan kaçının. Bunlar hassas cildinize karşı ekstra sürtünmeye neden olabilir ve gözeneklerinizde daha fazla yağ ve kir tutabilir.

Yöntem 2 Reçete konularını uygulayın



  1. Topikal retinoidleri kullanmayı düşünün. Eczanelerde bulunan reçetesiz topikal ürünler gibi, reçeteli retinoidler de gözeneklerin tıkanmasını önleyerek akne kırılmalarını azaltmaya yardımcı olur. Retinoidler, A vitaminden türetilir ve tretinoin (Avita), apalen (Differin) ve tazaroten (Tazorac) dahil olmak üzere çeşitli reçeteli ürünler şeklinde bulunabilir.
    • Cildinize topikal retinoid uygulayın. Bu ürünü gece uygulayın ve cildinize alışması için zaman verin. En iyi sonuçları elde etmek için, haftada üç kez retinoid kullanabilirsiniz, tedaviye alışınca günlük uygulamaya geçersiniz.



  2. Doktorunuzdan dapson (Aczone) yazmasını isteyin. Bu genellikle lakeyi tedavi etmek için reçete edilen topikal bir jeldir. Genellikle etkinliğini optimize eden topikal retinoid ile birlikte alınır.
    • Dapson ciltte tahrişe, kızarıklığa ve kuruluğa neden olabilir.



  3. Doktorunuzdan topikal antibiyotik yazmasını isteyin. Reçeteli antibiyotikler cildinizin yüzeyindeki fazla bakteri oluşumunu ortadan kaldırabilir, bu da gözenekleri tıkayabilir ve sivilcelerin bozulmasına neden olabilir. Topikal antibiyotikler ayrıca bağcıklı ciltte kızarıklığı azaltabilir. Birçok topikal antibiyotiğe sıklıkla benzoil peroksit eşlik eder, çünkü antibiyotiğe dirençli bakteri geliştirme riskini azaltır.
    • Klindamisin (Benzaclin) ve eritromisin (Benzamisin), genellikle benzoil peroksit ile birlikte topikal antibiyotiklerdir.

Yöntem 3 Doğal Çözümler deneyin



  1. Meyve asitleri içeren bir vücut yıkamaya bakın. Meyve asitlerinin sivilceye karşı savaşmak için etkinliği kanıtlanmıştır, böylece vücudunuzdaki sivilceleri içeren bir ürünle kontrol edebilirsiniz. Örneğin, turunçgillerden gelen bir madde olan sitrik asit içeren bir temizleyici satın alabilirsiniz. Glukonolakton, glikolik asit, glukonik asit, malik asit ve tartarik asit de meyve asitleridir.
    • Cildinizi günde iki defadan fazla yıkamayın.
    • Saç dökülmesi probleminiz varsa, her gün şampuanlayın.
    • Cildinizi Dove veya Cetaphil gibi yumuşak bir sabunla da temizleyebilirsiniz.
    • Cildinizi banyo yaparak veya duş alarak temizleyin. Her ter attığınızda cildinizi de yıkamalısınız.
    • Bitmiş olabileceğinden cildinizi ovalamaktan kaçının. Cildinizi temizlemek için parmaklarınızı veya yumuşak bir bez kullanın.
    • Ardından cildinizi kuru bir havluyla kurulayın.



  2. Cildinizi lhamamelis ile tonlayın. Lhamamelis sivilcelerinize karşı savaşmanıza yardımcı olacak büzücü özelliklere sahiptir. Cilt üzerinde kullanılması tehlikelidir. Yıkandıktan sonra sivilcenizi lhamamelise batırılmış bir pamuklu çubuktan geçirmeyi deneyin. Ardından hafif bir nemlendirici uygulayarak tedaviyi tamamlayın.



  3. Cildinizi nemlendirmek için laloe vera kullanın. Laloe vera cildin nemli kalmasına yardımcı olur ve sivilce karşıtı faydalar sağlar. Örneğin, cildinizi temizledikten sonra nemlendirmek için günlük laloe vera'yı kullanmayı deneyin. Örneğin, normal vücut losyonunuzu saf bir aloe vera jeli tabakasıyla değiştirebilirsiniz.



  4. Çay ağacı esansiyel yağı jelini deneyin. Bazı insanlarda bağlanmış olanları ortadan kaldırmak için% 5'e konsantre bir çay ağacı yağı jeli yeterlidir. Etkileri, birçok cilt ürününde akne ile savaşmak için bulunan bir ilaç olan benzoil peroksit ile karşılaştırılır.
    • Jeli cildinize günlük olarak uygulamanız gerekir. Jeli uygulamadan önce cildiniz temiz ve kuru olmalıdır.
    • Ürünü, büyük bir bölüme uygulamadan önce küçük bir cilt parçası üzerinde test edin. Çay ağacının esansiyel yağı bazı insanlarda kızarıklık ve tahrişe neden olur.



  5. % 2 yeşil çay özü içeren bir losyon kullanın. Yeşil çay ekstraktının% 2'sini içeren bir losyon, yumuşak ila orta dereceli laserasyonu rahatlatmalıdır. % 2 yeşil çay özü içeren bir losyon arayın ve cildinizi temizledikten sonra her gün uygulayın.
    • Losyonu cildinizin küçük bir bölümünden üzerinde yoğun olarak uygulamadan önce test edin.



  6. Maya bira takviyesi almayı düşünün. Belirli bir bira mayası türü olan kalan CBS cerevisiae 5926, akne kırılmalarını azaltmaya yardımcı olur. Toz, pul, tablet veya sıvı olarak alabilirsin.
    • Kuşbaşı veya toz maya kullanıyorsanız, tipik dozun günde 2 çorba kaşığı olduğunu unutmayın. Üreticinin tablet ve sıvı form için talimatlarını izleyin.



  7. Güneşte biraz zaman geçirin. Güneşe biraz maruz kalmak bağcıklı savaşmaya yardımcı olur, böylece güneşte 10 ila 15 dakika arasında güneş geçirmeyi hedefleyebilirsiniz. Bununla birlikte, kendinizi aşırı derecede maruz bırakmamaya veya sivilceye karşı savaşmak için bu yöntemi kullanmamaya dikkat edin, çünkü cildinize çok fazla zarar verebilirsiniz ve ayrıca cilt kanseri riskini de artırır.

Yöntem 4 Reçeteli oral ilaçlar al



  1. Sözlü olarak almak için antibiyotik hakkında sorun. Topikal antibiyotikler hafif ila orta şiddette sivilce tedavisinde etkili olsa da, oral antibiyotikler genellikle vücuttaki büyük akne kırılmalarını kontrol etmek için reçete edilir. Belirlenmiş bir süre için verilirler, daha sonra bu ilacı almayı bırakmanız gerekir.
    • Minosiklin ve doksisiklin, iki tetrasiklin, sıklıkla oral antibiyotik reçete edilir.



  2. Bir oral kontraseptif alıp alamayacağınızı doktorunuza sorun. Oral kontraseptif almak, bir kadının veya gencin yaşamıyla savaşta yardımcı olabilir. Bu özel haplar östrojeni progesteronla birleştirir ve farklı şekillerde gelir: Ortho Tri-Cyclen, Estrostep ve Yaz.
    • Baş ağrısı, bulantı, kilo alımı, meme hassasiyeti, periyodik kanama sık görülen yan etkilerdir ve kan pıhtıları daha ciddi yan etkilerdir.
    • Doktorunuza oral kontraseptif almanın sizin için uygun olup olmadığını sorun.



  3. Bir antiandrojen ajan alma olasılığını tartışın. Spironolakton (Aldactone) gibi bir antiandrojenik ajan, yağ bezlerinin androjenik hormonlardan etkilenmesini önleyebilir. Bu ilaçlar tipik olarak oral kontraseptiflerin akneye karşı etkili olmadığı kadın ve ergen kızlarda reçete edilir.
    • Meme hassasiyeti yaygın olarak bildirilen bir yan etkidir, ayrıca ağrılı dönemler ve vücutta potasyum tutmasıdır.



  4. Lisotretinoin almayı düşünün. Akneye karşı diğer tedavilere cevap vermeyenlere genellikle ayrılmış, güçlü bir oral ilaçtır. Yan etkileri ülseratif kolit, ayrıca hamile kadınlarda yüksek depresyon ve intihar ve doğum kusurları riskidir. Lisotretinoin almak için, yan etkilerin sorunlu hale gelmemesi için doktor tarafından sürekli olarak izlenmeniz gerekir.
    • Lisotretinoini Amnesteem, Claravis ve Sotret şeklinde buluyoruz.

Yöntem 5 Lakne karşı diğer tedavileri deneyin



  1. Işık terapisi kullanın. Işık terapisi birçok formda gelir, çünkü ideal yöntemi ve dozları bulmak için araştırmalar halen devam etmektedir. Bu terapi, bağlanmış bakterileri öldürmek için ışığa maruz kalmanın kullanılmasını içerir.
    • Kullanılan ışık terapisinin türüne bağlı olarak, evde veya doktorun ofisinde pratik yapabilirsiniz.
    • Ağrılar, cildin kızarıklığı ve artan hassasiyet yan etkileri olabilir.



  2. Kimyasal bir fırçalayın. Bu terapi yönteminde, bağlanmış bölgeyi tedavi etmek için cilde kimyasal bir çözelti (salisilik asit gibi) uygulanır. Kimyasal soyma bazı insanlarda çok etkilidir, ancak oral retinoidler kullanıyorsanız kullanılmamalıdır, çünkü bu kombinasyon ciddi tahrişe neden olabilir.
    • Kimyasal peeling cildin şiddetli kızarıklığı, kabarcıklar ve renk atmalarının uzun vadede yan etkileri olabilir.



  3. Komedonlarınızı çıkarın. Topikal veya ağız bakımı sizin için işe yaramadıysa, dermatologunuz beyaz başlıkları ve siyah noktaları cildinizden elle kaldırabilir. Bu işlem, kalifiye yaralanmaya neden olabileceği için, kontrollü bir ortamda ve belirli aletlerle nitelikli bir dermatolog tarafından gerçekleştirilmelidir.



  4. Steroid enjeksiyonlarını kullanmayı düşünün. Nodüler ve kistik lezyonlar gibi bazı akne problemleri steroid enjeksiyonlarıyla tedavi edilebilir. Dermatoloğunuz steroidleri doğrudan lezyona enjekte eder, bu da cildinizi komedonları çıkarmak zorunda kalmadan iyileştirebilir. Bununla birlikte, bu tedavinin cildi küçültmesi, rengini solması ve kan damarlarının etkilenen bölgede görünmesini sağlama olasılığı yüksektir.