İçerik
Bu makalenin ortak yazarı, Megan Morgan, PhD. Megan Morgan, Georgia Üniversitesi Kamu ve Uluslararası İlişkiler Yüksek Lisans Programında Akademik Danışman olarak görev yapmaktadır. Doktora derecesini İngilizce olarak Georgia Üniversitesi'nde 2015 yılında kazandı.Bu makalede atıfta bulunulan 27 kaynak vardır, bunlar sayfanın en altındadır.
Çalışmakta sorun mu yaşıyorsun? Orta Çağ'ı okumaya çalışırken yatağınızda uyuyor musunuz ya da oturma odası masasında oturan periyodik masayı inceleyerek dikkatiniz dağılıyor mu? Belki daha iyi bir çalışma alanı bulmalısın. Doğru ekipman, küçük bir hazırlık ve organizasyon ve kişisel bir dokunuşla, mevcut sonuçlarınızı iyileştirmenize izin verecek bir vaha kurabilirsiniz.
aşamaları
3 bölüm 1:
Malzemeleri düzenle
- 4 Çok fazla yapmayın. Unutmayın ki çalışma alanınızın amacı, etkili çalışmanıza yardımcı olmaktır. Nasıl yerleştirileceğini merak etmek için çok zaman harcıyorsanız ve çalışma zamanınızı önemli ölçüde kısaltırsanız, kendinizi ayağınıza vurursunuz. Dikkat dağılmasından kaçınması gereken bir çalışma alanı başlı başına bir dikkat dağıtıcı olabilir.
- Unutmayın, mükemmel bir alanda çalışmak yerine, arzulanan bir şey bırakan bir alanda çalışmak daha iyidir.
danışma
- Çalışma yerinizde çok sıcaksa, uykulu olabilirsiniz. Çok soğuksa, yavaşlatan ve yaptıklarınızı izini kaybedebilirsiniz. Vücudunuzun ve zihninizin en iyi çalıştığı sıcaklığı seçin.
- İhtiyacınız olduğunda kullanamazsanız çalışma alanınız size bir fayda sağlamaz. Herhangi bir nedenle diğer insanlarla paylaşmak zorunda olduğunuz bir çalışma alanı kullanıyorsanız, ne zaman kullanabileceğinizi öğrenmek için bir zamanlama ayarlayın.
- İhtiyacınız olan ışık miktarı ne yaptığınıza bağlıdır. En önemli şey, zorla ve rahatsızlık duymadan ne yaptığını açıkça görebilmek.
- Rahat olmayan bir sandalye, çalışmalarınızı ve konsantrasyonunuzu etkileyebilecek rahatsızlık veya acıya neden olabilir. Çok rahat bir sandalyeyle kendinizi çok rahat veya uykulu hissedeceksiniz. Eğitiminize odaklanıp uzun süre oturabileceğiniz bir sandalye seçin. Ayrıca, sırtınızı veya kalçanızı incitmemenize yardımcı olacaktır.
- Araştırmalar çoğu insanın sessiz bir ortamda daha iyi çalıştığını göstermiştir. Müzik veya televizyonun ruh halinizi iyileştirdiğini düşünüyorsanız, düşük ses seviyesinde tutun. TV'nin fişini çekmeyi deneyin, bu şekilde açmaya çalışırsanız çalışmaz. Müzik dinlemek istiyorsanız, kelimeler olmadan seçin. Klasik, elektronik veya enstrümantal müzik bu işi yapabilirdi. Seni çok fazla rahatsız etmemek için sakin ve rahat olmalı.
- İhtiyacınız olduğunda bir mola verin. Yaptığınız şeye odaklanmıyorsanız, size yardımcı olmayacak, ancak kısa bir ara vermenin olağanüstü bir etkisi olabilir. Çok uzun aralar vermediğinizden emin olun, beş veya on dakika yeterli!
- Çalışma alanınız sakin, rahat ve dikkat dağıtıcı olmamalıdır. Kendinizi mutlu ve ilham verici hissedeceksiniz. Favori nesneleriniz ve fotoğraflarınızla süsleyin.