İçerik
Bu yazıda: Bir düşünün? Daha sonra?
Belki işini bitirmek istiyorsun çünkü ortağını incitmekten korkuyorsun ya da b olmaktan yoruldun.diğer adam Bir kadının Bir ilişkiye sahip olmak sosyal olarak kabul edilebilir değildir, ancak buna bir son vermek bir moladır ve bu diğer herhangi bir ilişki için olduğu kadar zor olabilir.
aşamaları
Yöntem 1 Bir düşünün
- Yalnız zaman geçirin. Eşinizle olan ilişkinizi ve üçüncü bir kişiyle olan ilişkinizi düşünmeye çalışmak için muhtemelen alana ihtiyacınız vardır.
- Kendini iyi hissettirecek tarafsız bir şey yap. Koş koş, kafeye git, arabayla git. Genellikle sevgilinizle veya metresinizle buluştuğunuz yere gitmeyin ve eşinizle birlikte yaşıyorsanız evde kalmayın.
- Gerçek duyguların yüzeye gelsin. Neden işine son veriyorsun? Neden doğru karar olduğundan eminsin? Gerekli adımları atma cesaretini toplamak için bu soruları açıkça yanıtlayın.
-
Bir plan yap. Dağılmayı nasıl düzenleyeceğinize karar verin. Sevgilinizle veya metresinizle ilişkinizin niteliğine bağlı olarak, ayrılık bir komplikasyon kaynağı olabilir. Aşağıdaki noktaları göz önünde bulundurun.- Bu kişiye ne kadar yakınsınız? Birlikte sadece birkaç gece geçirdiyseniz, telefonla ayrılabilirsiniz. Yıllarca tanıdığınız bir insan varsa, duygularınız şahsen ayrılmayı garanti edecek kadar güçlü olabilir. Bunun böyle olduğuna karar verirseniz, dikkatli hareket edin: bu kişiyi görmek, ilişkiyi sona erdirme kararınızı baltalayabilir.
- Sizinle çalışan birisiyle ilişkiye son verirseniz, onu görmeye devam etmekten başka seçeneğiniz olmaz. O zaman mümkün olduğunca dramatik olarak kırdığınızdan emin olun.
- Bir ara vermek için, tarafsız bir yer seçin. Örneğin, izole edilmiş bir park, tanıdığınız insanlarla tanışma şansınızın olmadığı ancak birbirinizin kollarına geri dönme şansınızın az olduğu halka açık bir yer.
-
Bir tarih ayarlayın. Tam olarak hangi gün ve ne zaman geçeceğinize karar verin. Kişinin şu anda boş olduğundan emin olun ve telefonla veya şahsen sohbet etmeyi planlayın.
Yöntem 2 Ara
-
Dürüst bir konuşma yap. Bu macerayı neden bitirdiğinizi bir ilişkiniz olan kişiye bildirin. Bunun, bu kişiyle yapacağınız son samimi sohbet olabileceğini unutmayın. Söylemen gereken her şeyi söyle ve başkalarının konuşmasına izin ver.- Konuşmanın sonsuza dek sürmesine izin verme. Herhangi bir bölünmede olduğu gibi, tartışma ne kadar fazlaysa, tartışma o kadar rahatsız edici ve sinir bozucu olacaktır.
- Birlikte çalışmadığınız ve profesyonel bir ortamda iletişim kurmadığınız sürece gelecekte iletişim kurmak istemediğinizi açıkça belirtin.
-
Farklı reaksiyonlarla yüzleşmeye hazır olun. Diyelim ki, ayrıldığınız kişi onu iyi idare eder, ama aynı zamanda çok üzgün ya da öfkeli olmaya hazır olun. Güçlü ol ve gerekirse uzaklaş. -
Basamaklarınızı geri çekmekten kaçının. Kendinizi üzgün hissetmeniz normaldir ve bu kişiyi tekrar görmek isteyebilirsiniz, ancak başka bir konuşma yapmanıza izin vererek, bu bağlantıya geri dönebilirsiniz.- Kendinize bir iyilik yapın ve bu kişiyi bağlantılarınızdan ve sosyal ağlardan silin. Ayrıca telefon numarasını da silin.
- Bu kişiyi işte görmeniz gerekiyorsa, profesyonel ilişkilerde kalın. Yüz yüze konuşmalardan kaçının ve birlikte yemek yemeyin.
Yöntem 3 Ve sonra?
-
Eşini düşün. Eşiniz maceranızı biliyorsa ve sizden onu durdurmaya çağırdıysa, bağlantının bittiğini söyleyin. İlişkinizi onarmak için çok çalışmak zorunda kalabilirsiniz. Eşiniz öfkeli olacak ve uzun süre suçlu hissedebilirsiniz. Güçlü olun ve dürüst olmayı ve buna göre davranmayı seçerek doğru seçimi yaptığınızı bilin.- Eşiniz ilişkinizin farkında değilse, ona söylemeye ya da söylememeye karar verin. Yıkamak riskli olmaz, ancak bu ilişkiyi en son yapmak istiyorsanız dürüst olmak gerekirse daha iyi olur.
- Eşinizi suçlamanın en iyi olmasının bir başka nedeni de, başka birinden öğrenebilmesidir. Eğer eski sevgiliniz veya metresiniz çok kızdıysa, eşinizle temasa geçebilir.
-
Yasını tut. Durum ne olursa olsun kırılmalar zor. İhtiyaçlarınızı karşılayacak birine güveniyorsunuz ve şimdi hayatınızdaki boşluklarla yüzleşiyorsunuz. Kendine iyi bak. -
Devam et Suçluluk, yanlış bir şey yaptığınızda sağlıklı bir duygudur, ancak uzun vadede utanç kimsenin ilerlemesine izin vermez. Hepimiz daha iyi olmak için savaşıyoruz ve hepimiz başkalarına zarar veren hatalar yapıyoruz. Yapabileceğin en iyi şey, devam et ve gelecekte daha dürüstçe yaşamaya çalışmak. Bunun tekrar olmasını önlemek için duygular konusunda kendinize daha dürüst olun.
- Kırılmakta olduğunuz kişinin aşırı derecede kızgın veya şiddetli bir tepki vermesinden korkuyorsanız, yüz yüze gelmeyi planlamayın. Tüm teması kesmek daha iyi olur. Durum hakkında güvendiğiniz birisini bilgilendirin. Kişinin sizi tehdit etmesi veya taciz etmesi durumunda yetkililerden yardım isteyin.