İçerik
Bu yazıda: Aşık olarak büyümek Aşıkla iletişim kurma Aşık yaşama ve aşkı vermeReferanslar
Eşinize getirdiğiniz sevgi size bir servete mal olmak zorunda değil ya da filmlerde gördüğünüz gibi görünmek zorunda değil. Sözleriniz, eylemleriniz, jestleriniz ve hediyeleriniz sayesinde eşinize olan sevginizi günden güne ifade edebileceksiniz. Hepimiz sevilmek istiyoruz ve aşk gösterileriniz ilişkiniz üzerinde büyük bir olumlu etkiye sahip olacak. Sevginizi her zaman eşinize duymak, duygularınızı iletmek, onları daha iyi tanımak, daha sağlıklı ve daha tatmin edici bir ilişki kurmak için yollar bulmak için kullanın.
aşamaları
Bölüm 1 Aşık büyümek
-
Eşinizin "aşk dili" ni belirleyin. Bazı insanlara göre, insanların sevgi ifade etmek ve almak için kullandıkları farklı "aşk dilleri" vardır. Bu diller şunları içerir: kelimelerle ifade edilen aşk, birlikte geçirilen zamanla ifade edilen aşk, hediyelerle ifade edilen aşk, fiziksel temasla ifade edilen aşk ve verilen hizmetlerle ifade edilen aşk. Bir kişi genellikle bu dilden iki kişi tarafından sevildiğini hisseder, yalnızca bir tane değil. Ana aşk dilinizin ne olduğunu (veya hangisi) belirlemek için, onu başkalarına nasıl ifade ettiğinizi düşünün.- Siz ve eşinizin sevginizi nasıl ifade ettiğini ve sevildiğinizi hissetmek, ilişkiniz için çok önemli olabilir, çünkü iki partner sevgilerini tamamen farklı şekillerde gösterebilir.
- Örneğin, sevginizi hediyeler vererek kanıtlarsanız, eşiniz birlikte vakit geçirirken en iyi hissederken, güzel şeyler almak yerine romantik bir akşam düzenlemeyi düşünün.
- Eşinize sevgiyi nasıl sevdiğini veya sevgilinizin geçmişte size neler anlattığını düşünmeyi sevdiğini sorun. Eşinizin sevdiğini belirledikten sonra, sevginizi bu şekilde göstermek için çaba gösterin.
- Eşinize sevildiğinizi hissetmek için neye ihtiyacınız varsa iletişim kurun.
-
Dikkatli ol. Eşinizin ihtiyaçları ve istekleri hakkında söylediklerini dinleyin. Ayrıca, eşinizin ne hissettiğini veya yaşadığını da fark etmelisiniz. Örneğin, soğuk olduğunu farkederseniz, git ona bir kazak alın. Ya da hastalanırsa, ona bir çorba hazırlayın ya da ihtiyacı olan ilacı satın alın. Bu küçük jestler, sevgilinize olan sevginizin ifadesi olacaktır.- Eşiniz bir şey istemediğinizi söylüyorsa, ona karşı gelmeyin. Örneğin, karınıza bir şapka alırsanız, ihtiyacı olmadığını düşündüğünüz için ihtiyacı olmayan bir şapka alırsanız, bu hediye hoşunuza gitmeyebilir.
- Eşinizin ne almak istediğini (dikkat veya hediye) ne dediğini yazın ve onlar için bir şeyler yapmak istediğinizde bu listeyi kontrol edin. Ya da sevgilisine yakın bir arkadaşına ne istediğini veya neye ihtiyacı olduğunu sor.
- Eşinizin nasıl değiştiğine ve geliştiğine dikkat edin.Örneğin, sağlığıyla daha fazla ilgileniyorsa ve yeme biçimini değiştirdiyse, sevdiği yemeği hazırlamayın, ama artık yemek istemiyor. Onu kendi seçimlerinde desteklediğini göstermek için yeni diyetine uygun yiyecekleri satın al.
-
İkiniz için de zaman kazanın. Sevginizi ifade edecek küçük alışkanlıklar oluşturun. Aynı anda yatağa gidin, birlikte yürüyün, evden çıkmadan önce onu öpün ve birbirinizden uzaksanız merhaba ya da iyi geceler dilemek için ona bir SMS gönderin. Eşinize onu sevdiğinizi göstermek için, yalnızca birbirleriyle telefon veya başka bir elektronik cihaz kullanmadan geçireceğiniz anları ayırmanız gerekecektir. Romantik bir akşam ya da birlikte yapmak için eğlenceli bir gezi düzenleyin. İki kişiye harcanan zaman boyunca, bazı insanların en çok sevildiğini hissedebiliyorsunuz.- Bu sefer ikiniz için de ayırmanız gerekecek, ancak bu tamamen yalnız olmanız gerektiği anlamına gelmez. Bowling salonuna, plaja veya başka bir eğlenceli yere gidebilirsiniz: bu gezi sırasında birbirinize odaklandığınızdan emin olun.
-
Eşinize ihtiyacı olan alanı verin. Aynı şekilde, ihtiyaç duyduğunuzda kendi alanınızı da kullanın. İzin vermek veya yer almak, sevginizi göstermenin tam tersi gibi görünebilir, ancak aslında eşinizi sevmeniz çok önemlidir. Bazı insanlar için yer açmak ve ayarlamak çok zor. Ancak, mesafenizi almadan önce konuya yaklaşarak, aslında daha güçlü bir ilişki kuracaksınız. Sizin ve eşinizin birlikte çok zaman geçirdikten sonra, örneğin, zor ya da yoğun bir zaman geçirdikten sonra veya biriniz çok şey gerektiren yaklaşan bir etkinlikle çok stresli kaldıktan sonra, alana ihtiyaç duyabilirsiniz. çalışması. Siz veya eşiniz birkaç gün ayırmanız, bir an için daha az konuşmaya veya daha az SMS ile iletişim kurmaya karar vermeniz gerekebilir.- Eşinize bir süre mesafenizi korumanın neden faydalı olacağını düşündüğünüzü açıklayın. Örneğin, "Sanırım hafta sonunu kız kardeşimle geçirmeliyim, çünkü sana projene odaklanman için zaman ve yer vermek istiyorum. Sen ne düşünüyorsun "
- Uzakta kalmak, sizin veya eşinizin diğer kadınlarla veya erkeklerle ilişki kurmasına izin verileceği anlamına gelmez. Bu sadece, başarmak istediğiniz bir şeye odaklanmanız için kendinize yer vereceğiniz anlamına gelir.
2. Bölüm Aşka İletişim
-
Eşinizin ne yaptığını takdir edin ve ona iltifat edin. Eşine ne kadar çekici olduğunu söyle. Karınıza onu güzel bulduğunuzu ya da evde seksi ya da sevimli bulduğunuz küçük şeyleri anlatın. Örneğin, birlikte yeni bir mahallede yürürseniz ve eşiniz tereddüt etmeden yolunu bulursa, ona yön duygusunun seksi olduğunu bulduğunuzu söyleyin.- Eşiniz sizin için bir şey yaparsa, onlara teşekkür edin. Çantasına gireceğiniz için ona bir not yazın. Ya da onun için yaptıklarından ne kadar zevk aldığını ve gülüşünün resminde sana eşlik ettiğini ona bir SMS gönder.
-
Sevginizi mizah anlayışınızla ifade edin. Eşinize kızdırın ve onun küçük ayrıntılarını ona bildirin. Sevgilinizin şakalarına gülün ya da şakasını komik olmadığını görünce onu kızdırın ve bırakması için cesaretlendirin. Nişanlıınız tırnaklarını kırmızıya boyadıysa, örneğin tırnaklarının her zaman bu güzel renk olup olmadığını sorun. İlişkinize mizah ne kadar çok getirirseniz, siz ve yarınız birbirinizle o kadar rahat edersiniz.- Partnerinize nerede olduğunuz hakkında komik açıklamalar yapabilirsiniz. Etrafınıza bakın ve komik bir yorum yapın ya da şaşırtıcı bir ayrıntıyı farketmesini sağlayın. Örneğin, arabanız çok kalabalıksa ve ortağınızı bir yere götürüyorsanız, "Şimdi arabamı gördüğünüzde benden ayrılmak istiyor musunuz?" "
-
Sevinci ve problemleri hakkında konuştuğunda eşinizi dinleyin. Sevgilinize duygusal destek verin. Onunla neler yaşadığı ve şu anda ne düşündüğü hakkında konuşmaya teşvik edin. Örneğin, şu an hayatında neler olup bittiğini sorabilirsiniz. Ve zor bir dönemden geçtikten sonra, hayatında başardıklarını ona hatırlatın ve ona bu sefer tekrar çıkacağını söyleyin. Ona onun için orada olduğunu söyle.- Eşinizi olduğu gibi, iyi ve kötü olarak kabul etmeye çalışın. Hatalarını nitelikleri olarak kabul et ve onu tamamen sev.
- Eşinizi yaptığı hatalar için affetmeye ve çabalarını sürdürmesi için onu teşvik etmeye hazır olun. Anlamak zorunda kalacağınızı anlayın çünkü siz de hata yapacaksınız.
- Eşinizi değiştirmeye çalışmayın. Eşinizi değiştirmeye çalışırsanız, onu tam olarak sevemezsiniz, çünkü onun kişisinde neyi değiştirmek istediğinize odaklanacaksınız. Bununla birlikte, eğer kendini tahrip edici bir davranış sergiliyorsa, ona yardım etmek için bir profesyonelle konuşmalısınız.
-
Eşinize onu sevdiğinizi sık sık söyleyin. Sevgilinizin bu güven verici kelimeleri tekrar tekrar duyması gerekiyor. Ayrıca, "Seni seviyorum" u değiştirebilir ve "Seni seviyorum", "Sana tapıyorum" diyebilirsin. Eşinizin sevdiğiniz veya gurur duyduğunuz bir şeyi yaptığını gördüğünüzde onu sevdiğinizi söyleyin. Diğer yarınız, onu bu farklı şeyler için sevdiğinizi söylediğinizi duymaktan memnun olacaktır. Bazen aşk ilanlarınızla onu şaşırtmaya ve süpermarkette kuyruğa girerken örneğin "Seni seviyorum" gibi fısıldamaya çalışın.- Herhangi bir sebep olmadan, ondan hoşlandığını söylemek için ona küçük bir SMS gönder.
- Ancak, kelimelerin anlamlarını kaybedeceği sık sık "Seni seviyorum" dememeye dikkat edin.
-
Eşinize ilişkiniz hakkında ne düşündüğünü sorun. Eşinize sevginizi nasıl ifade edeceğinizi öğrenmenin en iyi yollarından biri ne istediğinizi sormaktır. Sevgilinizin düşüncelerini okuyamazsınız ve bazen onu sevdiğinizi göstermenin en iyi yolu, ilişkinizde olup bitenlerle ilgili tüm dürüstlükte onunla konuşmak olduğunu söylemektir. Seks hayatınız veya bir çift olarak yaşamınız olsun, eşinize bu alanlarda memnun olup olmadığını sorun. Her birkaç ayda bir, diğer yarısına ilişkiniz hakkında konuşmak istediğinizi söyleyin. Açıkça konuşabileceğiniz bir yer ve zaman bulun. Bu tür bir tartışmayı romantik bir akşam boyunca, akşam yemeğine çıkarken veya bir şeyler içerken de yapabilirsiniz. "İlişkimiz hakkında ne düşündüğünüzü bilmek istiyorum, ilişkimizi daha da geliştirmek için" gibi bir şey söyleyebilirsin.- Eşinize "ilişkimizde en çok neyi seviyorsunuz ve size aşkımı nasıl daha fazla kanıtlayabilirim?" Gibi bir şey sorun. "
- Eşinizle olan ilişkiniz hakkındaki hislerinizi ve yorumlarınızı paylaşın. Ona ilişkinde eğlendiğin her şeyi söyle ve daha çok sevgini hissettirmek için ne yapabileceğini söyle.
- Uzun süreli bir ilişki içindeyseniz, yüz yüze konuşabileceğiniz düzenli geziler düzenlemeyi düşünün.
-
Eşinizin özgürce kendini ifade etmesine izin verin. Genellikle ilişkilerde, eşinize karşı sabırlı olmak zordur, çünkü onunla çok fazla zaman geçirirsiniz. Ya da birlikteyken, belki bunalmış ya da stresli olursun. Bununla birlikte, onu tüm sıkıntılarınızı hissetmemesine ve rahatsız olsanız veya başka bir şey düşünseniz bile kendini özgürce ifade etmesine izin vermemeye dikkat edin. Örneğin, eşiniz yemek siparişi verirken “ne alacağımı bilmiyorum” gibi bir şey söylerse, bunu görmezden gelmeyin çünkü kendinizi sinirli hissedersiniz. Kötü niyetli cevap verme "ne istediğini asla bilemezsin".Bunun yerine, bir seçim yapmasına yardımcı olmaya çalışın: "En son ne aldınız? Ya da en azından onu yanağından öperek dikkatli olduğunuzu gösterin.- Eğer gerçekten meşgulseniz, ortağınıza daha sonra konuşmayı tercih ettiğinizi söyleyin. Ona şimdi ona cevap veremeyeceğinizi açıklayın çünkü tamamen konsantre olmanız gereken bir şey yapıyorsunuz. Onu alnından öp ve onu uzaklaştırmaya çalışmadığını göstermek için içtenlikle gülümse.
Bölüm 3 Aşık Yasası ve sevgi vermek
-
Eşinizin bir aşk bankası olduğunu hayal edin. Ona onu sevdiğini söyleyerek ya da onun için bir şeyler yaparak sevgi ekleyebilirsin. Tabii ki sevgilinin sevgiyle zengin olmasını istiyorsun. Eşinizin sevildiğini hissettirmenin tek bir yolu yok, uzun vadeli bir iş ve dinleme. Bununla birlikte, bu hayali dengeyi akılda tutmak, sevgilinize sevginizi göstermek için çaba göstermenize yardımcı olacaktır.- Eşiniz için şantaj yapmak için yaptıklarınızı kullanmayın ve karşılığında aynı şeyi yapana kadar yapmayın.
- Eşiniz için bir şeyler yaparken, motivasyonlarınızı düşünün. Yapın çünkü ondan bir şey beklediğiniz için değil yapmak istiyorsunuz.
-
Eşinizin arkadaşlarına ve ailenize daha yakın olun. Bu aşk kanıtı onun için çok fazla olacaktır. Aile üyelerini gördüğünüzde, onlara sevgilinizden bahsedin, ortak neye sahip olduklarını öğrenin ve birlikte gülmeye çalışın. Eşiniz ailesiyle çok iyi bir ilişki kurmasa bile, onlarla iyi ilişkiler kurmaya çalışın.- Eşinizin hayatında en önemli kim olursa olsun, onları tanımaya çalışın.
-
Eşinizi şaşırtın. Ona bir şey önererek veya onun için beklenmeyen bir şey yaparak onu şaşırtın. Eşiniz için küçük bir jest yapmak çok fazla çaba sarf etmeyecektir, ancak sevildiğini hissedecek ve ilişkinizi ileriye taşıyacaktır. Örneğin, bir sabah dışarı çıkıp en sevdiği çayını uyarmadan satın alabilir, ve birlikte yemek için hoş bir pasta alabilirsiniz. Ya da çantasına küçük bir aşk lafını koyabilirsin. Bazı insanlar küçük bir klişe olsa bile, eşlerinin romantik olmasını ister. Örneğin, en sevdiği çiçeklerden bir buket veya bir kutu çikolata sunarak sevgiliniz için çok mutlu olabilirsiniz.- Ayrıca ortağınıza herkesi memnun edecek bir şey sunabilirsiniz. Örneğin, karınız gerçekten belirli bir Meksika restoranından bir yemek istiyorsa, bütün aile için sipariş verin.
-
Eşiniz için birlikte çalışın. Eşiniz için bir şeyler yapmak için harcayacağınız anları ayırtın. Örneğin, Pazar sabahları, bulaşıkları yıkayabilir, alışveriş yapabilir ya da yarınızın genellikle yaptığı başka bir şeyi yapabilirsiniz. Özellikle, partnerinizin sevmediği işleri yapmayı deneyin; ör. Örümcek ağlarını kaldırmak veya banyoyu temizlemek gibi.- Eşinizin sevdiği etkinlikleri onunla yapın. Örneğin, kocanız bir dua grubuna katılmak isterse, onunla gidin, birlikte bir kahve alın ve oturumu tartışın. Karınız masa oyunlarını seviyorsa, zaman zaman en sevdiği oyunu da oynayın.
- Çift aktivitelerine adanmış bir gün ayarlayabilirsiniz. Daha sonra her biri o gün birlikte yapacağınız faaliyetlerinizi seçeceksiniz.
-
Partinize veya özel günler için eşinize hediye verin. Gerçekten de bazı insanların sevgilerini ifade ettikleri ve en çok sevildiklerini hissettiği hediyeler. Nişanlınız düzenli olarak size çok dikkatli seçtiği hediyeler veriyorsa, hediyelerin çok önemli olduğu birisiyle birlikte olabilirsiniz. Bunu bilerek, ona sunduğunuz hediyeleri dikkatlice seçtiğinizden emin olun. Eşinizle ilgilenen veya önemli olan bir şey düşünün ve onları memnun edecek bir hediye seçin. Örneğin, kız arkadaşınız kahveyi seviyorsa, ona bir kahve makinesi veya özel bir kupa verin.- Eşinize bir kahve makinesi vermemek için dikkatli olun çünkü sen kahve gibi. Bu hediyenin sizin için olduğu kadar eğlenceli olduğunu anlıyorsa, ilgiyi o kadar fazla takdir edemeyebilir.
-
Eşinizle fiziksel olarak şefkatli olun. Çalışmalara göre, fiziksel sevgi büyük ölçüde bir çiftin iki ortağının genel memnuniyetiyle ilgilidir. Ek olarak, her iki taraf da iyi bir fiziksel sevgi paylaştığında çatışmalar daha kolay çözülür. Sevginizi fiziksel olarak ifade etmenin birçok yolu vardır (cinsiyeti saymamak): masajlar, el ele tutuşmak, sarılmalar, öpücükler, okşamalar, vs. Eşinizle bir an fiziksel bir duygu hissi paylaştığınızda, gülümseyin ve gözlerinize bakın.- Fiziksel temas gereksinimlerini açıkça ifade etmeyen insanlar için bile, fiziksel sevgi, sağlıklı bir ilişkinin ana yönüdür. Cinsel hayatınıza gelince, eşinize ne sevdiğini sorun ve cinsel yaşamınızı ikiniz için de iyi bir hale getirmeye çalışın.
- Kendiniz görür görmez temasa geçin. Birlikte çok zamanınız yoksa, fırsatınız varken fiziksel iletişim kurduğunuzdan emin olun. Sabahları buluşurken sarılmak ya da güne hoşça kal demek birbirinize daha yakın hissetmenize yardımcı olacaktır.
- Kendine sarılmak için zaman ayırın. Bir filmin önünde kucaklaşmaya ya da kanepede birlikte geçirmeye adayacağınız bir akşam planlayın.
- Bazı erkekler özellikle görseldir ve davranışlarınızın daha fazlasını önerdiğini takdir edecektir. Örneğin, bağcıklarınızı yumuşatmak ve erkeğinizle yaramaz bir görünüm alışverişinde bulunmak için öne eğilebilirsiniz.
- Nazik ol ve eşini alnından öp. Onun için orada olduğunu anlayacaktır. Gün boyunca ona küçük öpücükler verin, boynuna ve omuzlarına masaj yapın ve yanına doğru yürürken kolunuzu omzunun veya belinin altına koyun.