İçerik
- aşamaları
- 3 bölüm 1:
Esnek bir zihin durumu geliştirmek - 3 bölüm 2:
Kalınlığı yönet - 3 bölüm 3:
Terke dayanma - danışma
Bu makalede verilen 8 referans vardır, bunlar sayfanın en altındadır.
Bir şeyden vazgeçmemek için mücadele ederseniz, birçok zorluk, engel ve reddedilme ihtimaliniz vardır. Sizi öldürmeyen şeyin sizi daha güçlü kıldığını ve iyimser olmayı ve başarıya giden yolda devam etmeyi tercih etmeyi tercih ettiğini söyleyen bu insanlardan bıkabilirsiniz. İlk önce pes etmeme konusunda kendinle ve azminle gurur duymalısın. Hayallerinizi sürdürmeye devam ederseniz başarıyı garanti altına alacak bir akıl ve etik durumu geliştirmeyi deneyebilirsiniz.
aşamaları
3 bölüm 1:
Esnek bir zihin durumu geliştirmek
- 1 Daha iyimser bir tutum geliştirin. Her şeyi denediğinizi ve sizin için hiçbir şeyin işe yaramayacağını düşünüyorsanız, iyimser kalmanın neredeyse imkansız olduğunu düşünmenize rağmen, pes etmek istemiyorsanız, mümkün olduğunca iyimser kalmak önemlidir. İyimser kalmak, hayatta kaçırabileceğiniz tüm iyi şeyleri görmenizi sağlar çünkü yalnızca en olumsuz şeyleri harekete geçirirsiniz. Ayrıca sizi fırsatlara ve fırsatlara daha duyarlı hale getirebilir, çünkü hayata kazanan bir tavırla bakacaksınız.
- Şaka değil. Daha iyimser olmak sadece zorlukları çözmenizi kolaylaştıracak değil, aynı zamanda yenilerini kabul etmenize yardımcı olacaktır. Eğer taşar ve sadece başarısızlıklarını görürsen devam edemezsin.
- Kendinizi şikayetçi bulursanız, olumsuz bir düşünceyi iki pozitif daha değiştirmeye çalışın.
- Her ne kadar üzgün hissettiğinizde iyimser davranıyormuş gibi davranmak gibi bir izleniminiz olmamasına rağmen, parlak tarafı görmek için ne kadar çaba harcadığınızı ve daha fazlasını göreceğinizi bilmelisiniz.
- Daha iyimser olmanın bir yolu, sizi hayatı daha iyi takdir etmenizi sağlayacak insanlarla çevrelemek. Olumlu bir zihin durumuna sahip olmak ve çevrenizin olumsuz ve cesaret kırıcı olup olmadığından vazgeçmek istememek zor olacaktır.
-
2 Değişiklikleri kabul etmeyi öğrenin. Vazgeçmemek için uygun zihinsel durumu benimseme çabasında bulunmak istiyorsanız, değişikliklerle başa çıkabilmeli ve değişiklikleri kabul edebilmelisiniz. Elbette, erkek arkadaşınız aniden sizi terk ettiğinde veya aileniz başka bir şehre ne taşıdıklarını söylediğinde tamamen ortadan kalkabilirsiniz, ancak yeni bir duruma adapte olmayı, yeni yönlere odaklanmayı ve hızlanmayı öğrenmelisiniz. Bu yeni durumda gelişmeye yönelik bir plan.- Sheryl Crow'un bir keresinde söylediği gibi, "bir değişiklik bazen size iyi gelebilir. Kendinize, ilk başta üzgün olsanız ve şaşırsanız bile, başınıza gelebilecek en iyi şey olabileceğini söyleyin.
- Değişikliği yeni bir şey öğrenmek, yeni insanlarla tanışmak ve daha dengeli hale gelmek için bir fırsat olarak görün. Durumun tüm faydalarını henüz göremiyor olsanız da, incelikle yöneterek ve ilerleyerek kendinizle gurur duymalısınız.
-
3 Hatalarından ders al Hatalarınızı anlamanıza ve bir şeyler öğrenmenize izin veren bir zihin durumu benimsemelisiniz, böylece pes etmek istemezseniz, her zaman aynı problemlerle kendinizi bulamazsınız. İlk hatayı yaptığınızda, cesareti kırılmış veya utanmış olabilirsiniz, ancak hatayı anlamak ve bir dahaki sefere bir daha yapmadığınızdan emin olmak için geri adım atmalısınız.- Kimse hata yapmak istemez, ancak bunlar gelecekteki problemlerden kaçınmayı öğretir. Örneğin, kalbinizi kırmaya başlayan iyelikçi bir çocukla dışarı çıkarak her şeyi yanlış yaptığınız izlenimini edinebilirsiniz. Fakat bu hatayı çok küçükken yapmak, evlenmek istediğinizde feci bir eş seçimi yapmaktan sizi kurtarır.
- Farklı davranma fırsatını reddetmeyin. Her şeyde sistematik olarak mükemmellik ararsanız, hiçbir şey öğrenemezsiniz.
-
4 Başarılı olmak için daima fırsatların olacağını bilin. Vazgeçmemek için çaba sarf etmek istiyorsanız, gelecekte başarılı olmanın her zaman birçok yolu olduğuna ikna olmalısınız. Şimdiki zamanda yaşamak önemli olsa da, size bir şey getiremeyeceğine inanmak yerine gelecek hakkında da heyecanlı olmalısınız. İyi fırsatlar asla gelmeyecektir, çünkü tekneyi bir şekilde kaçırmış gibi bir izleniminiz varsa, onları göremezsiniz.- Size uygun olan kariyeri asla bulamayacağınızı düşünebilirsiniz, çünkü üç özlediğiniz görüşmeden sonra hayallerinizin işini alamadınız, ancak uzun vadede size mükemmel bir şekilde uyacak çok sayıda iş bulabileceğinizi göreceksiniz, onları bulmak biraz zaman alsa bile.
- Ayrıca başarı tanımınızı genişletmeyi deneyebilirsiniz. Tabii ki başarının 25 yaşında bir roman yayınlamak olduğunu düşünmüş olabilirsiniz, ancak 30 yaşındayken başarının üniversitede edebiyat öğretiminde de bulunduğunu görebilirsiniz.
-
5 Çok fazla bilgi edinin. Kalmanıza yardımcı olabilecek esnek bir zihniyet almak istiyorsanız, etrafınızdaki dünya hakkında bilgi biriktirmeye ve daha fazla bilgi edinmeye ve bulunduğunuz durumu anlamaya devam etmelisiniz. Bilgi için bir susuzluk geliştirirseniz ve dünya için heyecanlanırsanız, her zaman öğrenecek bir şeyler olduğunu ve kavrama fırsatlarının olduğunu göreceksiniz. Ayrıca yapmak istediğiniz, koleje girme, yeni bir iş bulma veya bir roman yayınlama konusunda bilginizi artırabilirsiniz. Ne kadar çok şey bilirseniz ve o kadar çok yoldan geçen tüm zorluklarla başa çıkabilirsiniz.- Mümkün olduğu kadar çok okumak, daha fazla bilgi edinmenin temel yoludur. Bu, uzmanlık alanınızla ilgili roman okumak, güncel konuları okumak veya çevrimiçi okumak olabilir. Yine de, kendi alanınızdaki uzmanlarla konuşarak, ağlar oluşturmaya çalışarak veya kendi alanında uzman kişilerce tavsiye alarak da bilgi edinebilirsiniz.
- Hala öğrenecek çok şeyin olduğunu bildiğiniz sürece, bir şeyin düşmesine asla izin vermeyeceksiniz.
-
6 Sabırlı olun, denemeyi asla bırakmadığınızda iyi şeyler olur. Vazgeçmek isteyebileceğiniz bir başka neden de, mutlu olayların neredeyse anında gerçekleştiğine inanmaktır. Başarılı olduğunuzu düşünebilirsiniz çünkü on iş başvurusu yaptınız, makalenizi beş yayıncıya gönderdiniz veya dört farklı çocuğa katıldınız. Bununla birlikte, başarıya giden yol bir dizi satrançla kaplıdır ve hiçbir şey denemeden önce vazgeçmemelisiniz.- Bazen sizinle aynı şeyi yaşayan başkalarıyla konuşmak yararlı olabilir. Örneğin, bir işe alan kişiden tek bir olumlu yanıt almadan yirmi farklı pozisyona başvurduktan sonra demoralize olmuş hissedebilirsiniz. Kendine en iyi arkadaşının iniş yapmadan önce 70 işe başvurduğunu söyle. İstediğiniz hayatı elde etmek için çok fazla çaba ve çaba gerektirir.
- Elbette kendinize zeki olduğunuzu, yeteneğinizin olduğunu, zorlandığınızı ve olası bir işveren ya da ruh eşinin yolunuzu geçtiği için mutlu olabileceğini söyleyebilirsiniz. Bu doğru olabilir, ancak insanların sizi seçmesini bekleyemezsiniz, çünkü sizsiniz ve çevrenizdeki insanlar sizin için harika olduğunu düşünüyor. Bunu başkalarına kanıtlamak çok zaman ve çaba gerektirir.
3 bölüm 2:
Kalınlığı yönet
-
1 Kendini ilan eden bir çaresizliğin kurbanı olmayın. Eğer durum buysa, asla başaramayacağınızı düşünürsünüz, çünkü tüm dünya size çıldırmış durumda. Bu tür zihinsel kurbanların mağduru olan insanlar, hiçbir zaman bir yerde olmayacaklarına inanıyorlar çünkü geçmişte iyi sonuçlar elde etmediler. Sıkıntılarla başa çıkabilmek istiyorsanız, başarısız olacağınıza inanmak yerine yeni fırsatları kabul etmeyi öğrenmelisiniz.- Kendini ilan eden bir mağdur haline gelen bir kişi, beş iş görüşmesinde başarısız olmak istediği işi asla yapamayacağına, onunla ilgili bir sorun olmadığına ve artık başarısızlık biriktirme konusunda endişelenmemesi gerektiğine inanacaktır.
- Kaderini kontrol altına almak isteyen bir kişi, durumu kontrol etme izlenimini elde etmek için olumlu düşünmeye çalışacaktır. Beş olumsuz işe alım röportajının en azından işe alımcılar hakkında iyi bir izlenim bırakacağını ve kariyer özeti göndermeye devam ederse iyi bir iş çıkartacağını düşünecek.
-
2 Güvenilir bir danışman bulun. Sıkıntıyı yönetmenin başka bir yolu, hayatınızın en zorlu zorluklarını yönetmenize yardımcı olabilecek güvenilir bir danışman bulmaktır. Yaşadığınız bölgede yaşadığı ve bölgenizde başarılı olan birisine sahipseniz, hedeflerinize ulaşmak için daha fazla motive olabilirsiniz. Başka biriyle konuşmak size durumunuz hakkında daha fazla bilgi ve fikir verebilir. Bu kişi sizi daha fazla teşvik edebilir.- Ek olarak, bu akıl hocası muhtemelen birçok satranç ve engel de yaşamıştır. Siz de bu kişinin nasıl yaşadığını bilerek devam etmek isteyeceksiniz.
-
3 Güçlü sosyal ağları koruyun. Güvenilir bir mentorun yanı sıra, güçlü bir sosyal ağa sahip olmak zor bir dönem boyunca güçlü kalmanıza yardımcı olabilir. Kendinizi daha az yalnız hissedebilir ve sizi önemseyen arkadaşlarınızı ve ailenizi severek ve her üyenin başkalarıyla gerçekten ilgilendiği güçlü bir topluluğun bir parçası olarak önünüzdeki zorluklarla başa çıkabilirsiniz. Zayıflamaya karşı daha savunmasız kalacaksınız ve yalnız karşılaştığınız durumla başa çıkmak zorunda olduğunuzu düşünüyorsanız, pes etmek isteyeceksiniz.- Arızalarınızı emanet edebileceğiniz biri varsa, o kişi size her zaman iyi tavsiyelerde bulunmasa bile, kendinizi daha az yalıtılmış hissedebilirsiniz. Sadece konuşacak birini bulmak, gelecek için sana daha fazla umut verebilir.
- Ayrıca, yaşadıklarınızdan endişe duyan insanlarla konuşarak gerilimlerinizi bırakabilirsiniz. Duygularınızı bastırır ve içinde tutarsanız, muhtemelen daha cesaretli olursunuz.
-
4 Kendine dikkat etmeyi unutma. Yapabileceğiniz en az şey, günde üç dengeli öğün yemek, düzenli bir şekilde yıkamak ve sıkıntı içinde yaşıyorsanız, iyi dinlenmektir. Bazı fiziksel ve zihinsel gücü korumak için ileri gitmek istiyorsanız tam olarak yapmanız gereken şey budur. Eğer yorgunsanız, kötü bir şekilde yerseniz veya birkaç gün boyunca duş almadıysanız, daha kolay vazgeçebilirsiniz.- Yağsız protein, meyve ve sebze ve sağlıklı karbonhidrat içeren günde üç sağlıklı, dengeli yemek yeme işini yapmanın tüm zorluklarıyla yüzleşmek için daha enerjik ve hazır hissedebilirsiniz.
- Geceleri en az yedi ila sekiz saat uyumaya çalışın ve aynı anda kalkıp yatın. Bu, kendi yolunda olacak herhangi bir engelle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
-
5 Hareket eden bir kişi olun. Köşenizde, tüm başarısızlıklarınızdan şikayet ederek, yatakta yatarken ya da pes etmek istemiyorsanız, sizi başarısız kılan tüm nedenlerden dolayı bahane bulmaya devam edemezsiniz. Başarılı olmak için bir plan hazırlayan bir eylem insanı olmalısınız. Hareket etmek, uygulamak, ağ kurmak, buluşmayı kabul etmek veya amacınıza ulaşmak için her şeyi yapmak anlamına gelir. Sadece yaşadığın tüm başarısızlıklardan korkarsan ve kendin için üzülürsen, asla iyi bir şey yapmazsın.- Elbette hepimizin durması, kendimiz hakkında sızlanmamız ve zaman zaman bize acımamız gerekiyor. Bununla birlikte, bu duyguların yeniden deneyememe noktasına gelmesine izin vermemelisiniz.
- Kendinize sorarak ve başarı için bir plan belirterek başlayın. İhtiyacınız olan herşeyin bir listesini yapmak, istediğiniz şeyi elde etmenizi sağlayacaktır.
-
6 Daha fazla sigortan var. Birkaç yıl boyunca düşük ücretli, düşük kazançlı bir işte geçirdiyseniz, kendinize saygınızın sarsılabileceği doğrudur, ancak bu durumun sizi daha iyi bir şey istemekten alıkoyamazsınız. Senin hakkında sevdiğin her şeyi kabul etmek, bazı hatalarını düzeltmek ve olduğun kişiden memnun olmak için çaba sarf etmelisin. Daha fazla sigorta almak çok zaman alsa da, ne kadar erken başlarsanız, zorluklarınızı o kadar iyi yönetirsiniz.- Şüphelerinizi silmeye çalışın ve düşündüğünüz her şeyi gerçekleştirebilme izlenimine sahip olun. Kendinden şüphe eden ilk kişi sizseniz, çelişmeyeceksiniz.
- Sizi iyi yapan ve moral bozmayan ve sizi küçümseyen insanlar.
- Pozitif beden dili ile sigorta taşması gibi davranın. Dik durun, ayaklarınızı sürüklemeyin veya kollarınızı göğsünüzün üzerinden geçmeyin. Dünyanın size getirebileceklerine şevkli ve açık bir tavır verin.
-
7 Başarısızlıklarını güçlü olmak için kullan. Muhtemelen seni öldürmeyen şeyin seni daha güçlü kıldığını söyleyen iyimser ifadesini duymuşsundur. Bununla birlikte, kesinlikle konuşursak, bu ifade her zaman doğru değildir. Gerçekte, cesaret kırıcı satranç yığınlarında yaşıyorsanız, daha sert bir deriye sahip olmaktan çok moralsiz olma ihtimaliniz daha yüksektir. Başarısızlığı kabul etmeyi öğrenmeli ve ne öğrenebileceğinizi görmelisiniz ve kendinize başarıyı hak etmediğinize inanmanıza izin vermeyin.- Her başarısız olduğunuzda hastalığınızın kötüye gitmesine izin vermeyin, kendinize sorun ve öğrendiklerinizi düşünün. Bir dahaki sefere başarılı olmak için neler yapabileceğini farklı düşün.
- Başarısızlığa utanma. Birincisi, birçok insanın kendini ortaya koyma dürtüsü yoktur. Berbat etmek eğlenceli değil, ama istediğini elde etmenin tek yolu bu.
-
8 Geçmişin geleceğini dikte etmesine izin verme. Geçmişte pek çok kez başarısızlığa uğramadan bir şey almayı asla düşünemeyebilirsiniz, çünkü ilk romanınız için bir kitap bulamadınız, çünkü aşkı bulamadınız ya da kilo vermeyi başaramadınız. Bununla birlikte, birçok başarılı insan çok mütevazi bir şekilde başladı, yoksulluk yaşadı veya birçok kez reddedildi. Geçmişinizi, sizi hak edip hak etmediğinize inandırmasına izin vermek yerine, sizi galvanize edin ve başarıya götürün.- Elbette, tüm işlerinizin yalnızca sizi küçümseme ve kendini aciz hissetme konusunda başarılı olduğu izlenimine sahip olabilirsiniz. Bununla birlikte, bu, gelecekteki işlerinizin mutlaka bu nitelikte olması gerektiği anlamına gelmez. Aslında, size daha uygun bir şey bulmanızı istemeliler.
- Geçmişi sonsuza dek tekrarlamak için kaderiniz olduğunu düşünüyorsanız, kendinizi sabote edersiniz.Örneğin, büyük bir aşk ilişkiniz varsa, ancak başarısız aşk hikayelerinizi düşünmekten vazgeçmiyorsanız, kesinlikle bunu da mahvedeceksiniz, çünkü bunu hak etmediğinizi düşünüyorsunuz.
3 bölüm 3:
Terke dayanma
-
1 Makul hedefler belirleyin. Bir projenin terk edilmesine karşı koymanın bir başka yolu, başarabileceğiniz makul hedefler belirlemeye çalışmaktır. Ay'ı almak istemek kesinlikle harika, bu yüzden başarısız olursa yıldızlara çarpmak, ancak gerçekte, bunun yerine sizi nihai hedefinize ulaştırmak için küçük hedefler oluşturmalısınız, böylece biraz gurur duymalısınız. yolculuğun boyunca yaptığın her şey. Yönetimi daha kolay bir hayat yaratarak vazgeçmeyeceksiniz.- Örneğin, amacınız bir roman yayınlamaksa, bunu yapmadığınızda tüm bu yıllarda çok hayal kırıklığına uğrayabilirsiniz, çünkü bunu yapabileceğinizi düşünmüyorsunuz.
- Bununla birlikte, kendinize daha mütevazı hedefler koyarsanız, gizli dergilerde haber yayınlamaya başlamak, daha iyi bilinen dergilerde, ardından bir romanın başlangıcını yazmak gibi, bu küçük hedeflere sonuna kadar ulaşma olasılığınız daha yüksek olacaktır. Elbette ve ileriye gitmek için daha fazla sigorta olacaktır.
-
2 Hayallerinizi gerçeğe dönüştürecek yeni bir yol bulamamanız gerekip gerekmediğine bakın. Tabii ki, herkes umursamıyor, ama yine de, sizin için çok fazla hedef belirleyerek kendinize işkence yapıp yapmadığınızı sormalısınız. Belli ki harika bir oyuncu olmak istiyorsun. Bu rüya gerçek olabilir, fakat aynı zamanda drama öğretmeni olmak, amatör drama yapmak veya sanat dünyasına girme girişimleriniz hakkında blog yazmak gibi sevdiğiniz şeyi yapmanın başka bir yolunu bulabilirsiniz.- Bunu beklentilerinizi karşılama girişimi olarak görmemelisiniz, ancak hayatınızı daha iyi bir hale getirmeyi kolaylaştıracak bir yöntem olarak görmelisiniz.
- Bütün hayatını kendini bir başarısızlık olarak düşünerek harcamamalısın, çünkü hiç ünlü olmadın. Bu tip bir duygu sizi zaten başardıklarınızdan sürekli olarak tatmin etmeyecektir.
-
3 Gerginliklerinizi yönetin. Labandon'a direnmenin bir başka yolu, başarısızlığa karşı sağlam durmak ve onu bırakmak gibi hissettiğinizde hissedebileceğiniz tüm gerilimle karşı karşıya gelmeyi öğrenmektir. Başarıya giden yolu temizlemek için stresinizi yönetmenin bir yolunu bulmanız, size gerçekten ihtiyacınız olan sağlığı sunabilecek işi bulamamanız ya da aile sorumluluklarını dengelemekte zorlanmanız gerektiğini ve senaryo yazmak İşte gerilimlerinizi yönetmek için yapabileceğiniz şeylerden bazıları.- Sizi sakin tutmaya yardımcı olan insanlara katılın.
- Hayatınıza mümkün olduğunca çok stres uygulayın.
- Mümkün olan yerlerde görevlerinizi azaltın.
- Yoga ya da meditasyon yapın.
- Daha az kahve iç.
- Sizi desteklemek için alkol kullanmaktan kaçının.
- Sorunlarınız hakkında sevilen, arkadaş ya da psikologla konuşun.
- Bir günlük tut.
-
4 Aynı şeyi yapmayı bırakın ve farklı sonuçlar bekleyin. Vazgeçme dürtüsüne direnmek istiyorsanız, başka bir yol da durumunuzu farklı bir açıdan görmektir. Tabii ilk 70'i bir iş görüşmesinin gölgesini unutturmasaydı 70 CV göndermeyeceksin. İlgili olup olmadığını görmek, staj ve diğer gönüllü etkinlikleri tamamlamak veya ilişki ağınızı geliştirmek için daha fazla zaman ayırmak için kariyer özetinizi veya kapak mektubunuzu gözden geçirmek isteyebilirsiniz. Aynı şeyi tutarlı bir şekilde yaparsanız, başınızı duvara çarpma izlenimine sahip olursunuz.- Örneğin, yirmi beş toplantı yaptınız ve hiçbiri romantik bir ilişkiye geçmediyse, aşk için potansiyel adaylarla bağlantı kurmak için başka neler yapabileceğinizi merak ediyor olmalısınız. Bu, yanınızda bir sorun olduğu anlamına gelmez, ancak bu tür durumlarla ilgili bakış açınızı değiştirmelisiniz.
- Bazen bir değişiklik yapmanız gerektiğini bulabilirsiniz. Örneğin, işyerinde size bir artış veya başka sorumluluklar vermek için üstlerinize yalvardıysanız, ancak hiçbir şey alamadıysanız, yalnızca başka bir iş bularak memnuniyet elde edebilirsiniz.
-
5 Kimsenin seni küçümsemesine izin verme. Etrafınızdaki herkes yapabileceğiniz en iyi şey olduğu izlenimini veriyorsa, vazgeçmek kolaydır. Bununla birlikte, başkalarının size kim olduğunu söylemesine izin vermemelisiniz, yayıncılar, işverenler ya da bir erkek arkadaş. Daha fazla kişisel iyiliğe sahip olmaya çalışmalı ve başkalarının sizi küçümsemesine izin vermemelisiniz.- Sizi kıskandıklarına inanmak yerine yapıcı eleştiri sunanları dinlemelisiniz. Bir dahaki sefere daha iyisini yapıp yapamayacağını görmek için sana gerçekten yardım etmek isteyen insanları dinlemelisin.
- Dünyanın acımasız olduğunu ve çoğu insanın hayatını reddetmeleri yöneterek geçirdiğini bilin. Pek çok kez reddedilmek için eşsiz bir durum olduğunu düşünmeyin. Bunun yerine, varlığın bu talihsiz yönüne ilişkin tutumunuzu değiştirmek için kendinizi harekete geçirin.
-
6 Hayatının bir perspektifini tut. Motivasyonu ilerletmek istiyorsanız, geri adım atmayı ve hedefinizin genel bir resmini öğrenmeyi öğrenmelisiniz. Hayatın inandığın kadar korkunç mu? Hayallerinizdeki işinde olmayabilirsiniz, ancak bu zor zamanlarda iş sahibi olduğunuz için şanslısınız. Bekar kalmak çok sinir bozucu, ama sağlıklısın ve sadece en iyisini isteyen arkadaşların var. Hayatınızdaki tüm güzel şeyleri hatırlayın ve daha büyük hedeflere ulaşmak için bunları kullanın.- Minnettar olduğunuz her şeyin bir listesini yapın. Hayatı yaşamaya değer kılan her şeyi yazın ve listenizi sık sık gözden geçirin. Bu size her şeyin düşündüğünüz kadar kötü olmadığını gösterecektir.
- Arkadaşlarınıza ve sevdiklerinize, sizin için yaptıkları her şeye teşekkür etmek için zaman ayırın. Bu, hayatınızın çok şirretli olmadığını görmenize yardımcı olacaktır.
-
7 Sizinle aynı şeyi isteyen bir insan topluluğunun parçası olun. Asla pes etmemenin bir başka yolu da, benzer bir amaç arayan bir gruba katılmak. Senin derdin varsa bir alkolik derneğine katıl. Gösteride kariyer yapmak istiyorsanız amatör tiyatro yapın. Bir kız kardeş arıyorsanız bir buluşma klübüne kaydolun. Belirli bir sorunla mücadele eden dünyadaki tek kişi sizmiş gibi hissedebilirsiniz, ancak daha yakından bakmak için durumdan uzak olduğunu anlayabilirsiniz.- Sizinle aynı hedefi izleyen insanlardan oluşan bir topluluk, büyük tavsiye, cesaretlendirme ve aidiyet duygusu edinmenize yardımcı olabilir.
danışma
- Her şeyin mümkün olduğunu ve yoğun bir çaresizlik süresi yaşıyorsanız ve her şeyi bırakmak üzereyseniz sorunun üstesinden geleceğiniz konusunda uyarın.