İçerik
Bu makalede: FightAcquire ExperienceReference'ı Öğrenin
MMA savaşçısı olmak için Randy Couture, Quinton "Rampage" Jackson ve Anderson Silva ile birlikte arenaya girmek ister misiniz? İyi bir tavsiye ve iyi bir eğitim ile UFC tarafından aranan çok yönlü bir rakip haline geleceksiniz. Savaşmayı öğren, deneyim kazanmaya çalış ve kendini profesyonelleştirmenin yollarını ara.
aşamaları
Bölüm 1 Savaşmayı Öğrenme
-
Kendini eğit. MMA veya Karışık Dövüş Sanatları, aerobik dayanıklılık, güç, çeviklik ve irade testidir. MMA savaşçısı olmak için tam bir sporcu olmalısınız. Eğer arenaya girmeyi düşünüyorsanız, o zaman antrenman yapmalısınız.- Kilo vermek için bir diyet yapmak yerine kas kurmaya ve yağ vermeye çalışın. Kas yapmalı ve güçlenmelisin. Düzgün bir ağırlık egzersiz programı ve formda kalmanızı sağlayacak iyi bir aerobik egzersiz rutini ile bir egzersizden diğerine geçişi kolaylaştıracaksınız.
- Spor salonuna gitmek için zamanınız yoksa, evde pratik yapın. Dolu bir koşu, şınav, büstü okumaları ve uzatma programları ile yavaşça başlayın.
-
Boks için kendini tanıt. MMA savaşçıları boks, dövüş sanatları, güreş ve bu dünyadaki neredeyse her dövüş stilini uygular. Her yaşta dövüş sanatını öğrenmenin en kolay ve en etkili yollarından biri boks yapmaktır. Boksta kendini yumruklamayı ve savunmayı öğreneceksin. -
Kavga et. Eğer gençseniz ve yeni başlamışsanız, disiplinin temellerini öğrenmek ve kontrollü bir ortamda savaşmayı öğrenmek için bir güreş okula kaydolma olasılığını göz önünde bulundurun. UFC'nin çekiciliğinden uzak kalacaksınız, ancak amatör güreşin temellerini öğrenerek, daha iyi zemin tekniği ve daha fazla dayanıklılık ile daha güçlü bir savaşçı olacaksınız. Aynı zamanda kilonuza dikkat etmenin ve formda kalmanın iyi bir yolu. -
Kendinizi dövüş sanatlarına tanıtın. MMA'da ilk kez dövüştüğünüzde, dövüş bilgisi ve hatta dövüş sanatlarının çeşitleri (ya da en azından) inkar edilemez bir varlıktır. Başlamak ve MMA temellerini öğrenmek, ancak arenada ve dışında bir rakiple mücadele edebilmek büyük ve kötü bir dövüşçü arasındaki farkı yaratır. MMA'ya en uygun dövüş sanatları arasında:- vuruşların doğruluğunu güçlendiren karate ve kung fu,
- Judo yere rakip göndermenin en iyi yoludur.
- En ünlü MMA savaşçıları tarafından uygulanan ve yer mücadelesine tamamen farklı bir bakış açısı kazandıran Brezilya jiujitsu,
- “Sekiz uzuvların sanatı” olarak da bilinen muai-thai, vurmak için kullanılan dirsek ve diz kullanımı ile ayırt edilir.
-
Size en yakın MMA'da uzmanlaşmış bir spor salonu arayın. Arenada uygun şekilde dövüşmeyi öğrenmek, çeşitli dövüş sanatlarını öğrenmek ve daha sonra sadece bir tanesini uygulamaktan daha uzun sürer. Her stilin nasıl karıştırılacağını ve diğer MMA savaşçılarıyla nasıl çalışılacağını bilmek zorundasınız. Becerilerinizi eğitmek, öğrenmek ve geliştirmek için bir fırsatınız olacak. Ayrıca temelleri öğrenecek ve bu spor salonlarına katılan topluluğu tanıyacaksınız.
2. Bölüm Deneyim Edinme
-
Tarzınızı geliştirmeye başlayın ve uzmanlaşın. Boksörlerden sokak dövüşçülerine ve güreşçilere ve tekme uzmanlarına kadar farklı türde MMA savaşçıları vardır. Hangisi seni en çok çekiyor? Harika bir MMA savaşçısı olmak için uzmanlığınızı tanımlamanız ve ustalaşmaya çalışmanız gerekir. Bunu rakiplerinize karşı doğru bir şekilde kullanabileceksiniz.- Öte yandan, MMA'ya gelmeden önce edindiğiniz teknikleri güçlendirme fırsatınız olacak. Eğer bir güreşçiyseniz, çok yönlü bir dövüşçü olmak için boks yaparken pratik becerilerinizi geliştirin. Eğer boks ile başlarsanız, güreş becerilerinizi geliştirmek için Brezilya dövüş stilini uygulayın. Tam bir savaşçı olmaya çalışın.
-
Kilo kategorinize bakın. Sağlıklı kilonuzu her kategoride en yüksek seviyede bulmalı ve korumayı denemelisiniz. MMA ve CFU, savaşçıları sınıflandırmak için en sık aşağıdaki ağırlık kategorilerini kullanıyor:- ufak ağırlık: 57 ila 61 kg
- tüy ağırlığı: 62 - 66 kg
- hafif: 66 - 70 kg
- düşük ağırlık: 71 - 77 kg
- ortalama ağırlık: 78 - 84 kg
- kamyonet ağırlığı: 84 - 93 kg
- ağır kamyonlar: 93 ila 120 kg
-
İlk dövüşünüze katılın. Yeterince tecrübe kazandıktan sonra, koçlarınızdan birinin bir MMA dövüşünün nasıl olduğunu görmek için bir dövüş düzenlemesini sağlayın. Her şey yolunda giderse ve daha ileri gitmek istiyorsanız, programınızın izin verdiği sıklıkta savaşın. Sizinkiyle aynı seviyeye sahip bir rakip bulmak için koçunuza güvenin.- Organizatörler genellikle deneyimsiz genç dövüşçüler (bu durumda siz) ile deneyimli savaşçılar arasında bir kan banyosuna hazır olmaya hazır bir oda doldurma umuduyla düzensiz dövüşler organize etme eğilimindedir. İlk kavga sırasında bu duruma düşmemek için elinizden geleni yapın. Çok daha deneyimli bir rakiple savaşmak cesaret kırıcı olabilir.
-
Fikrini geliştir. Savaşmaya başladığınızda, yenilgi ve zaferler ile aynı şekilde başa çıkmak zorundasınız. Her zaman gelecekteki rakibinize odaklanın ve halkadaki kayıplarınızı ve mağlubiyetlerinizi dikkate almak için sadece kısa bir süre dinlenin. Eski dövüşlere geri dönmek sadece hataları öğrenmek ve gelecekteki rakiplere karşı kazanma şansınızı artırmak için iyidir. -
Eğitime devam et. Spor salonunda antrenmana devam et ve yeteneklerini uygulamaya koy. Hazırlık için kendinizi iyi bir ekiple kuşatın. Geliştirmeniz gereken alanları belirlemenize yardımcı olmak için daha deneyimli diğer dövüşçüler ve koçları kullanın. En iyi savaşçı olmaya çalışın ve kazanmaya devam edin.
Bölüm 3 Profesyonel ol
-
ağ olun. İnternete gir ve amatör bir savaşçı olarak tanın. Kendine çevrimiçi bir isim yap. UFC kavgalarına katılın ve toplulukta arkadaşlar edinin, tartışma forumlarına kaydolun ve topluluğunuzun üyeleriyle mümkün olduğunca etkileşime geçin. Bir MMA profesyoneli olmak istiyorsan, bu sporun etrafında hayatını açmak zorundasın.- Tapology ve Fight Network, MMA savaşçıları ve hayranları için en popüler sitelerdir. İnsanlarla etkileşime geçin ve öğrenebileceğiniz her şeyi öğrenin.
- Facebook ve Instagram gibi sosyal ağlarda kaydolun. Savaşçı arkadaşlarınızla ve hayranlarınızla bağlantıda kalırken dövüşlerinizi ve görünümlerinizi tanıtın.
-
Bir sponsor bulun. İyi bir üne sahipseniz ve amatör bir dövüşçü olarak tanındıysanız, birçok MMA dövüşçüsünün kariyerini üstlendiği bilinen Fight Tribe ve Made to Win gibi bir yönetim şirketine başvurun. Onlarla bir yönetim sözleşmesi müzakere etmeye çalışın.- Bilmelisin ki çoğu yönetim şirketi yalnızca kazananlarla ilgileniyor. Ünlü rakiplere karşı çok sayıda dövüş kazanmaya çalışın. Bu şirketler tecrübeli ve savaşmaya hazır, para kazanacak ve pek çok yetenekle bilinmeyen örnekleri çizecek insanları arıyorlar. Mümkün olduğunca çok sayıda dövüş kazanarak şansınızı arttırın.
-
Benzersiz ol Mike Tyson'ın gürültülü zincirleri ve Muhammed Ali'nin tekerlemeleri vardı. MMA dünyasında, Chuck Liddell'in Mohican saç stili ve şiddetli sözleri varken Anderson Silva soğuk adam davranışı yapıyordu. Sizi diğer savaşçılardan ayırmak için fark edilmeli ve abartılı ve eğlenceli bir kişiliği eğlendirmeniz gerekecektir.- Bu tür davranışlar bazı savaşçılara diğerlerinden daha kolay gelir. Zaman stilini ve korkunç dövmelerini boşa harcamayın. Eğitmek için daha iyisini yapacaksın. Yine de, “ne olduğunuzu” isminin verilmesinde zarar yoktur. Korkunç bir takma ad benimseyin ve kullanın.
-
UFC'ye uygula. Amacınız savaşçı olmaksa, UFC'ye başvurmanız gerekir. Organizasyon temsilcilerinizi kavgalarınıza davet edin ve iletişim bilgilerini alın. Bu organizasyonun bir parçası olma arzunuzu gizlemeyin, çünkü UFC katılmanız gereken çok kapalı bir kulüp gibi çalışır. Bunun bir parçası olma arzunuzu sergileme konusunda hiçbir sorun yok.- Ayrıca yılda bir kez belirli bölgelerde işe alımlar düzenleyen The Ultimate Fighter adlı realite şovuna katılabilirsiniz. Bu işe alımlar, programların temasına uygun belirli bölgeler veya ağırlık kategorileri ile sınırlıdır. Savaşlarınızı düzenlerken ve kaybetmemeye çalışırken bu etkinliklerle ilgili güncel bilgileri takip edin.