İçerik
Bu yazıda: Eğlenmek Kendin hakkında emin olmak, iyi bir görünüm elde etmek için
Hepimiz sevilmek istiyoruz. Başkalarının huzurunda kendinden emin ve rahat hissetme konusunda sorun yaşıyorsanız, yalnızca siz olmadığınızı bilin. Daha iyi, daha eğlenceli ve daha güvenli hale gelmek için bazı alışkanlıkları ve becerileri mutlu bir şekilde öğrenebilirsiniz. Davranmayı, bakmayı ve insanların zaman geçirmek istediği türden bir insan olmayı öğrenin.
aşamaları
Bölüm 1 Eğlenceli olmak
-
Diğerlerini rahatlat. Gergin gözüküyorsanız, diğerlerini gergin yapacaksınız. Rahat, konforlu ve kolay ilerliyorsanız, başkalarına da yansıyacak ve sizin huzurunda olmanın tadını çıkaracaklar. Büyük hedeflerinizden biri, siz onların huzurundayken insanları rahatlatmak olmalıdır.- Rahat oturmayı, normal nefes almayı ve hareketsiz kalmayı öğrenin. Tekmelemeyin, sakız çiğnmeyin ya da bir aleti tutmayın. Sadece otur ve kendin ol.
- Sadece oturmak için zaman zaman alıştırma yapın. Otobüsündeyseniz, telefonunuzla çalabilir veya kulaklıklarınızla müzik dinleyebilir veya sadece oturup hiçbir şey yapamazsınız. Rahat görünmek için eğitin.
-
Kendiliğinden ol. İnsanlar, hayatı bir macera olarak alan insanlarla birlikte olmayı severler. İnsanların birlikte olmayı sevdiği biri olmak, başkalarını ilgilendirmek isteyen biri olmak istiyorsan, yaşamına biraz enerji ve kendiliğindenlik enjekte etmeyi öğrenmelisin. Planlarınızı değiştirmeyi kabul edin ve kendiniz olaylarla uzağa götürün.- Özellikle takip etmeyeceğiniz planları beklemeye çalışın. Her gün eve gidip 1 saat boyunca video oyunları oynarsanız, başka bir şey yapın, ancak okula gitmeden önce karar vermeyin. Eve giderken yapacak eğlenceli bir şey bulmayı taahhüt edin.
- Şu anda kendiliğinden ol. Her zaman nereye gideceğinize bistroda kahve servisi yapan kişiyle görüşün ya da eski bir arkadaşınızı arayın ve bu gece dışarı çıkmak isteyip istemediğini sorun. Günümüzde yaşamaktan daha iyi bir şey yoktur.
-
İyi ol Genel olarak, insanlar her konuşmanın tartışmaya dönüşmesini istemiyorlar. Bizi destekleyenlerin, bizi yanlış ellere bırakanların yerine, pozitif olan ve projelerin yapılmasını kolaylaştıran kişilerin varlığını takdir ediyoruz. Dışarı çıkmak mı yoksa dışarı çıkmak mı istediğinizi sormak için arkadaşlarınız sorduğunda cevabınızı "evet" yapın. Bunu yapın ve insanlar varlığınızı yaşamlarında bir destek ve eğlence kaynağı olarak göreceklerdir.- Konuşması gerekenler ile daha az önemli olan şeyleri birbirinden ayırmaya çalışın. Eğer bütün arkadaşlarınız bu gece taco yemek isterse, ama öğlen sadece tacos alırsanız, tartışmayı tekrar açıp anlaşmazlığınızı göstermeye gerçekten değer mi? Muhtemelen hayır.
- Kibar olmak, paspas gibi davranmak anlamına gelmez. Meşru bir şikâyetiniz varsa veya bir güvenlik sorunu hakkında biriyle aynı fikirde değilseniz, insanların ne düşündüklerini söyleyen birinin şirketinde olmaktan hoşlandıklarını bilin. Sadece söyleyecek bir şeyiniz olması için anlaşmazlığınızı ifade etmemek için dikkatli olun.
-
Bizi izlemeye devam edin. Hepimizin zaman zaman bir dinleme kulaklığına ihtiyacımız var. Arkadaşlarınızla konuşurken dinleme ve dikkat etme alıştırmaları yapın. Çok sık olarak, sadece konuşmamızın bize kalmış olacağını ve söylenecek şeyleri düşünmeye çalıştığımızı bekliyoruz.Topu arkadaşlarının kampına sokmaya ve konuşmaya çalış.- Birini dinlediğinizde, konuşmaları için onlara sorular sorun. Gözlerinin içine bak ve dinlediğini göstermek için başını salla. Ve söylediklerini dinle, konuşma sırası sende beklemeyin.
- İyi bir dinleme tekniği arkadaşınızın söylediklerini tekrarlamak ve özetlemektir. Cevap vermek size kaldığında, "Yani demek istediğin bu ..." ya da "Seni görmek ilginç ..." gibi şeyler ile başla.
- Her şeyi sana geri getirme. Eğer arkadaşınız iyi değilse ve yaşadığı mola hakkında sizi bilgilendirirse, bu son ayrılmanızın çok daha kötü olduğunu söylemenin zamanı değil. Bir konuşma bir eşleşme değildir.
-
Olumlu ol. Kimse iç karartıcı biriyle olmak istemez. Mümkün olduğunca pozitif kalmaya çalışın ve arkadaşlarınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olun. Böylece, insanlar muhtemelen seninle daha sık olmak isteyecektir. Sertlik yerine eğlence getirirseniz, insanların sizi entegre etmeleri daha olasıdır.- Her şeyde eğlenceli bir kaynak bulmaya çalışın. Yemek ve hizmet korkunç, yemek kokuyor ve yer kalabalık ve gürültülü, huysuz olmak yerine oyun oynamayı deneyin veya gülmeye çalışın. İnsanların pozitifler hakkında konuşmasını sağlayın.
- Daha az şikayet etmeye çalışın. Sizi mutlu etmeyen bir şey hakkında konuşmak istediğinizi düşünüyorsanız, bu fikirden uzak durun ve sevdiğiniz bir şey hakkında konuşun.
-
Aktif olun. Fırsatı varsa, çoğu insan sadece "oturmak ve beklemek" isteyenleri değil, bir şeyler yapmak isteyen birini patronlaştırmayı tercih ederdi. Sakin ve ayrılmış olsanız bile, bazı şeyler yapmak için eğlenceli ve benzersiz fikirler bulun ve yalnızca etrafınızda bir şey olmasını beklemek yerine, onları başlattığınızdan emin olun.- Şehrinizde yapmak istediğiniz beş şeyi yazın ve bu listeyi her zaman yanınızda bulundurun. Eğer arkadaşlarınız sıkılıyorsa, acil durumlarda acil çözümü olan siz olacaksınız.
- Bazen, sadece sakince vakit geçirmek eğlenceli olabilir. Her zaman vahşi ve çılgın olmanıza gerek kalmaz, böylece insanlar sizinle birlikte olmak ister ve içe dönük insanlar, dışa dönük insanlar kadar aşırı derecede hoş olabilirler.
-
Kendi fikirlerini al ve paylaş. Özellikle gençseniz, herkesin aynı fikir ve eylemleri takip ediyor gibi gözükmesine rağmen, uzun vadede insanlar gerçekleri görmek istiyor. Eşsiz insanlar. Kendi fikirleri olan ve sadece kalabalığı takip etmek için bekleyenleri olmayan insanlar. Ailenizin söylediğini ya da diğer popüler çocukların söylediklerini duymadınız, sadece kalıba uymak istediğiniz için tekrar etmeyin.- Lider rolünü üstlenmekten korkmayın. Okulda bir proje üzerinde çalışıyorsanız ve herkes erteliyorsa, ne yapacağınız hakkında bir fikriniz varsa sorumluluk alın. Başkalarının kontrolü ele almasını otomatik olarak beklemeyin.
- Kendinden emin olmak istiyorsan, gizemli ve manyetik bir insan olduğunu hissedeceksin ve insanlar senin yanında olmak isteyecekler. Fikirlerinizi paylaşırken net ve yüksek sesle konuşma alıştırması yapın.
Bölüm 2 Kendinden emin olmak
-
Hazır ol Sorumluluklarınızdan sürekli yarı hazırlanır, şaşırır veya bunalmışsanız, diğerleri sizi hoş bir varlıktan ziyade bir yük olarak düşünmeye başlayacaktır. Dersiniz için hazırlanmak gibi basit şeyler bile sizi asla kaleme sahip olmayan, hangi sayfada olduğunuzu veya kimin için sorduğunu bilmek isteyen bir sınıf arkadaşından daha eğlenceli hale getirebilir. son dakikada ev ödevlerinde yardımcı olun.- Sizden bekleneni yapın ve mümkünse biraz daha yapın. Eğer sizden istenmeden yemeği hazırlarsanız, her zaman paçavraları kapatın ve tabakları herkes için hazırlayın, böylece bir oda arkadaşınız olmak istemeniz daha olasıdır.
- Mümkün olduğunca kendinize yeter. Ne kadar az yardım isterseniz, kendi yeteneklerinize o kadar güven duyacaksınız ve başkalarının sorunlarını daha iyi çözmesine yardımcı olacaksınız. Yararlı olacaksın.
-
Başkalarına ilgi gösterin Merak gösterir, arkadaşça davranır ve başkalarının hayatına meşru bir ilginiz varsa, şirketiniz iyi olacaktır. İnsanlar gerçek kişilerle birlikte olmaktan, meraklı ve bizi destekleyen kişilerden hoşlanıyor. Bu insanlardan biri ol.- Bir konuşmada, diğer kişinin konuşmasını sağlamak ve konuşmayı kolaylaştırmak için birçok soru sorun. Daha fazla soru sorarak konuşmaların akıcı olmasını sağlayabilirsiniz. “Neye benziyordu?” Gibi basit şeyler bile. veya "Nasıl hissetti?" İnsanları konuşmaya teşvik edecektir.
- İnsanlar genellikle sosyal beceriksizliği bencillik veya bencillikle karıştırırlar. Bu talihsiz bir yanlış anlama olmasına rağmen, başkalarına dürüst ve meşru bir ilgi göstererek bu karışıklığı önlemek için çok şey yapabilirsiniz. Sadece kendin hakkında konuşma.
- Onlarla konuşurken gözünüzdeki insanlara bakın. Onlara fiziksel olarak açık olduğunu ve söylediklerine dikkat ettiğini gösterin.
-
Net konuşun ve yüksek sesle konuşun. Önemli olan sadece fikirleriniz ve varlığınız değil, düşüncelerinizi ifade etme şeklinizdir. Söyleyeceğiniz bir şey varsa, sanki utanıyormuş gibi değil, düşündüğünüzü farz ediyormuşçasına, açıkça ve yüksek sesle söyleyin. Bir şeyi söylemeye değerse, duyulacak kadar yüksek sesle söyleyin.- Geri durma veya sözlerine geri dönme. Cümlelerinize "Üzgünüm ama ..." veya "Gerçekten bilmiyorum ..." veya "Aptal değil ama ..." ile başlamaktan kaçının. Fikirlerinizi paylaşmadan önce unutmayın. Sadece ne düşündüğünü söyle. Kendin olmak için araç ver.
-
Konuşmayı bırakmanın zamanı geldiğinde bilin. Ne kadar az derseniz, söylediğiniz şey o kadar fazla etki eder. Konuşmak her zaman uygun değildir ve dahası, insanlar genellikle bir miktar sessizlik ölçüsünü paylaşabilecekleri şirketi ararlar. Sürekli konuşmak her zaman gerekli değildir.- Konuşmak konuşma. Eğer bir grup konuşmasına katkıda bulunacak bir şeyiniz yoksa veya fikriniz tekrar ediyorsa, sakin olun. Konuşmanın merkezi olmak önemli değil.
-
Kendin ol. İnsanlar yanlış insanlar veya insanlar ve gerçek olan insanlar arasındakileri hızlıca dengeleyebilirler. Olmadığın biri gibi davranma. Eğer popüler bir şeyse, hoşuna gideceğini iddia edersen daha fazla arkadaşın olacağı anlamına gelmez. Kendin ol ve gerçekten sevdiğin şeyi sev.- Madalyonun diğer tarafı, istediğiniz kişi olabileceğiniz fikri ile temsil edilir. Geçmişte sakin ya da yumuşak olmanız, her zaman olmanız gerektiği anlamına gelmez. Daha iyisini değiştirmekten korkmayın, olabilecek bir şey tespit ederseniz iyileşmek için. İdeal versiyonun nedir?
-
Hareketlerinin kendileri için konuşmasına izin ver. Bazı insanlar, başkalarını çekmek için abartıp abartarak bir kişilik kurmaları gerektiğini düşünerek hata yaparlar. Aslında, en azından küçük bir tahriş kaynağı olabilir ve hatta insanların sadece aptal olduğunu, kendinden emin olmadığını ve zayıf olduğunu düşünmelerini sağlayabilir. Eylemleriniz ve başarılarınız kendileri için konuşsun, imajınızı övünme üzerine inşa etmeyin.- Özellikle sosyal ağlarda şikayet etmeyin.Şu an ne kadar çalışmanız gerektiğine dair çaresizliğiniz hakkında tweetleyen, takım kaptanı olduğunuz veya sudaki aşırı ısıdan dolayı sinir bozucu insanlar gibisi yoktur. Borular güneş tarafından ısıtılır.
-
İçsel eleştirini sustur. Size yeterince arkadaş canlısı ya da yakışıklı, zengin ya da başkalarıyla bağ kurabilecek kadar akıllı olmadığını söyleyen o küçük ses mi? Ona susmasını ve çıkmasını söyle. Bu küçük sesten başka hiçbir şey yoktur, güvenle ve güvenle yaşama yeteneğinizi durduramaz. Sadece iyi zamanların tadını çıkarmanızı ve istediğiniz arkadaşlara sahip olmanızı önler.- Sıradan görünse bile, sizi olumlu bir akılda tutan bir mantrayı benimsemeye çalışın. Bu ses aklınızı istila etsin ve diğer şikayetleri yok etsin. Enerjik şarkılardan güven ve ek fikirler edinin. Cesur bir rap olsa bile, seni sıkmak için Jay-Z'yi dinle. Ne olursa olsun istediğini elde edersin.
Bölüm 3 İyi bir görünüme sahip
-
İyi hijyen var. Kişiliğiniz, insanların şirketinizi aramasını istiyorsanız, üzerinde çalışmanız gereken en önemli şeydir, ancak bu, biraz daha yüzeysel olan şeyleri tamamen görmezden gelmeniz gerektiği anlamına gelmez. Özellikle de kötü kokuyorsan. Arkadaşça görünmek istiyorsanız, temel bir vücut hijyenine sahip olduğunuzdan emin olun, böylece insanlar sizin huzurunuzda utanmazlar.- Haftada en az 4-5 kez duş alın ve düzenli olarak değiştirin.
- Her gün çorap ve iç çamaşırlarınızı değiştirin.
- Yüzünüzü, koltuk altlarınızı ve saçınızı düzenli olarak yıkayın.
- Günde iki kez dişlerinizi fırçalayın.
-
Güzel saç kesimi yapın. İlk izlenimler önemlidir. Eğer 20 yaşındaysanız ve 8 yaşında bir kasede fincanınız varsa, bazı insanların sizi tanıma şansı olmadan bile zihinlerinde itibarsızlık yaşamanız olasıdır. Saçınızı kesin ve yüzünüzü vurgulayacak şekilde düzenlemeyi öğrenin.- İhmal edilmiş bir rock yıldızı saç modeli tercih etseniz bile, düzenli olarak taraklamanız gerekir. Saçınıza yerleşen örümcek ağlarınız varsa kimse yanınızda olmak istemez!
-
Güzel kıyafetler giyin. Popüler, pahalı veya başkalarının ne giydiğini giymek zorunda değilsiniz, ancak kendinizi güvende ve mutlu hissetmenizi sağlayacak kıyafetlerde kendinizi daha güvende ve mutlu hissedeceksiniz. Bu sigorta başkalarına zarar verecek ve size güzel bir çevre sağlayacaktır.- Kıyafet giymenin rahat bir yolu yoktur, tamamen kim olduğunuza, yaşınıza ve kendi tarzınıza bağlıdır. Ucuz bir dükkandan veya alışveriş merkezinden kıyafet giyerek rahat görünebilirsiniz.
- Sizi rahatlatacak bir stil seçin. Kukuletalı bir ceket ve paten ayakkabılarını giymeyi daha iyi hissediyorsanız, onları giyin. İyi giyimli olduğunuzda kendinizi daha iyi hissediyorsanız, her gün iyi giyinin. Levi'niz olmadan yaşayamazsanız, size uygun 5 çift bulursunuz.
-
Formda olun. Vücudunuzun iyi çalışması ve bununla gurur duyması için sağlıklı bir ilgi gösterin. Vücudunuza saygı duyarsanız, insanlar sizin şirketini ziyaret etmeyi hak eden bir kişi olduğunuzu göreceklerdir. Hoşunuza giden bir fiziksel aktivite bulun ve formda kalmaya çalışın.- Herkes bir grup oyuna veya kaya tırmanışına katılmak zorunda değildir, ancak yapmaktan hoşlandığınız fiziksel bir şey bulmaya çalışın. Klasik takım sporlarını sevmiyorsanız koşmayı, kaykay yapmayı veya yürüyüş yapmayı deneyin.
- Sigara içmek, uyuşturucu almak veya alkol almak gibi sağlıksız alışkanlıkların arkadaş edinmenize yardım edebileceğini düşünebilirsiniz, ancak bu arkadaşlar özellikle de uzun vadede sizi tutmanıza yardımcı olmaz. bir bağımlılık geliştirmek. Etrafınızdaki insanların çıkarlarınızı göz önünde bulundurmasını istiyorsunuz, düşüşünüzü değil. Sağlıklı alışkanlıklar yetiştirin.
-
Küçüklüğünde iyi ol. Kimse mükemmel bir vücuda sahip değildir veya gün boyunca veya her gün rahat hissetmez. Ancak, insanların şirketinizi sevmesini istiyorsanız, kendinizle ilgili iyi hissetmek için kişisel farkındalığınızı ve komplekslerinizi bir kenara koymaya çalışın. -
Kendini tanı. Gençken, kim olduğunuzu bulmak zor olabilir. Sürekli gitar çalıp denim ceketi giyen bir insan mısın? Forma giyen ve bir futbol takımının parçası olan bir kişi misiniz? Video oyunu oynayan biri misiniz? Bu sorulara mutlaka tek bir cevap vermek gerekmez ve ilgi alanlarınız, beğenileriniz ve beğenileriniz konusunda kendinize ne kadar dürüst davranırsanız, kendinize ne kadar güvenirseniz ve sizi seven arkadaşlar bulursunuz ve seninle olmak istiyorum- Bir şey iyi olduğu için popüler bir şey değil. Sadece kalıba girmek için belirli bir şekilde sürmenize gerek yoktur. Futbol ve sihirden hoşlanıyorsan: ikisini de sevdiğini söyle. Kendin ol.