İçerik
Bu makale, içeriğin doğruluğunu ve eksiksizliğini garanti etmek için editörlerimiz ve nitelikli araştırmacıların işbirliğiyle yazılmıştır.'un içerik yönetimi ekibi, her bir maddenin yüksek kalite standartlarımıza uygun olmasını sağlamak için editoryal ekibin çalışmalarını dikkatlice inceler.
Duygusal bağlar, ilişkinizin dışındaki biriyle ve düşüncelerinizin gece ve gündüz olduğu derin bir duygusal bağlanma olduğunda ortaya çıkar. Sırlarınızı, isteklerinizi ve samimi düşüncelerinizi paylaştığınız bu tür bir bağlantı, normalde eşinizle veya eşinizle olan samimi bağlantınızın aktarılmasıdır. Şu anki sevgilinizle rahat hissetmediğiniz ve eşinizin yerine getiremeyeceğini düşündüğünüz rolü oynamak için birilerini çekmeye karar verdiğiniz zaman, oldukça masum bir şekilde başlayabilir. Yine de, ilk başta oldukça masum olduğunu düşünseniz bile, duygusal bir bağ aynı zamanda cinsel bir bağdan daha zordur. Eşinizin size olan güvenini yeniden kazanmak için duygusal bir işi bitirmeniz gerektiğinin farkına varırsanız, döngüyü kırmanız önemlidir.
aşamaları
5'in 1. Bölümü:
Duygusal bir bağlantı tespit edin
- 4 Bunu düşünmek için biraz zaman ayırın. Eğer emin değilseniz, emin değilseniz veya bir ara vermeye ihtiyacınız varsa, geçici bir ara vermenin bir yolunu düşünün. (Alternatif olarak, ilişkinizden bir mola vermek yerine, bakış açınızı yenilemek için eşinizden uzakta tatile gidin.) Bir mola vermek size dünyaya yeni bir bakış açısı kazandıracak. Tek bir hayatımız var, bundan zevk almalıyız.
- Her şeye rağmen, mevcut ilişkinin de işe yaramayacağına karar verirseniz, karşılanmayan ihtiyaçları göz önünde bulundurarak o kişiden ayrılmaya karar vermeniz gerekebilir. Girişimlerinize rağmen neyin işe yaramadığını bilmek, ikinizi de sevgisiz ve kayıtsızlık dolu bir geleceğe mahkum etmekten daha iyidir.
danışma
- Sizi duygusal sevgilinize çeken şey, onları daha iyi tanımaya başladığınızda kaybolur. Bu kişide gördüğünüz şey muhtemelen sizin tarafınızdan bir icat. Çok boş olmayan ebeveynleri ideal kılan boşanmış ebeveynlerin çocuklarına benzer şekilde, muhtemelen sadece görmek istediklerinizi gördünüz.
- Endişeli biri veya sorumlu biri olmasanız bile, ilişkinizi sona erdirmek niyetindeyseniz, bağlantıya sahip olduğunuz kişi tam bir açıklama ve çoğu durumda manipülasyon için bir özür hak ediyor onu acı çektiğine dair duygusal. Bağlantıyı koparmak onun için acı verici olacaktır, ancak tam bir mola vermeli, çünkü böyle bir işlevsiz bağlantıdan sonra bir “arkadaşlığa” dönmek neredeyse imkansız olacak.
- Bu durumla başa çıkmada en dürüst, iletişimsel, özeleştirel ve sorumlu kişi olarak, sizi affetme ve bu fırsatı tahvilinizi güçlendirmek için kullanma konusunda partnerinizden daha büyük olasılıkla sahip olacaksınız. Kafanızdaki duygusal farklılıkları abartmış olabilirsiniz ve eşiniz size daha yakın olmak için neyin bilmediğini öğrenmeye hazır olabilir.
uyarılar
- Her şeyi eşine itiraf etmek ve onunla kalmak istiyorsan, ilişkiye girdiğin kişiyle olan tüm temaslarını kesmelisin. Bu duruma neden katıldığınız konusunda dürüst olmak önemlidir, neden bu ihtiyaçları doğrudan kendisiyle bulmakta rahat edemiyorsunuz? Kendine olan güveninizi yeniden inşa etmek için uzun bir süreç hazırlayın ve farklı tepkilerinize empati ile cevap verin.
- Eğer ilişkinizin dışında duygusal bir bağlantı kurduysanız, partneriniz uçucu olduğu için, ayrılma ve şiddet arasında dönüşümlü olduğu için, ilişkiyi bitirdiğinizde ilişkiniz hakkında konuşmamanız sizin ve duygusal sevgiliniz için en iyisi olabilir. (Eşiniz küfürlü ise, sizi bu ilişkiden kurtarmak için yardım isteyin.)
- Ana ilişkinizi sonlandırmaya karar verirseniz, duygusal sevgilinizle yeni bir maceraya başlamayın. Daha önce bıraktığınızdan çok daha sağlıksız olacak olan bu kişiyle çok karmaşık ve bağımlı bir ilişki geliştirmeniz çok muhtemel. Zaten bir ilişki içinde olan bir kişiyle uygunsuz bir şekilde bağlanabilmesi için verdiği motivasyon köklü sorunları gösterebilir ve bunları kendinizle karıştırdığınızda mükemmel bir fırtına yaratabilir. İhtiyaçlarınızı karşılamaması, yine bu ilişkinin dışında bir sığınak bulmanız da mümkündür. Psikolojik, cinsel, duygusal ve diğer ihtiyaçlarını karşılayan biriyle aranan ve tatmin edici bir ilişki kurabilen sağlıklı bir insanın sizinle bir ilişkisi olmazdı. Elbette, bu bir genellemedir, ancak bu tavsiyeyi ciddiye alın.