İçerik
, bir wiki'dir; bu, birçok makalenin birçok yazar tarafından yazıldığı anlamına gelir. Bu makaleyi oluşturmak için, bazıları anonim olan 31 kişi, baskısına ve zaman içindeki iyileşmesine katılmıştır.Bu makalede atıfta bulunulan 10 kaynak vardır, bunlar sayfanın en altındadır.
- Pestisit riskini daha da azaltmak için, havuç cildini soyun. Dahası, bu meyve suyunun besin değerini bozmaz.
- Ayrıca organik havuçları tercih edebilirsiniz, daha pahalı, fakat pestisit içermeyen yetiştirilmiş.
3 Bir kap hazırlayın. Musluğun altına büyük bir bardak yerleştirin. Meyve suyu ile doldurulduktan sonra dökülmeyecek kadar kararlı olduğundan emin olun. Ayrıca ifade edilen meyve suyu miktarını toplayacak kadar büyük olduğundan emin olun.
- 500 g havuç için 250 ml meyve suyu elde edersiniz.
4 Havuçları santrifüje yerleştirin. Havuçların tamamını koyun veya santrifüjde küçük küpler halinde kesin, aşağı doğru yönlendirin ve cihazın iticisiyle itin.
- Bardağa dikkat et. Havuç özellikle sulusa, birden fazla cam meyve suyu verebilir. Aksine, havuçlar çok kuru ise, biraz daha eklemeniz gerekir.
- Santrifüjünüzün çapı ne kadar büyük olursa, işlem o kadar hızlı olur.
5 Derhal servis yapın. Meyve suyu çok hızlı bir şekilde okside olmaya başlar ve özellikle bir santrifüj kullanarak yıkarsanız besinlerini kaybeder. Meyve suyunu hazırlandıktan hemen sonra, oda sıcaklığında veya buz küpleriyle birlikte tüketin. Ancak saklamanız gerekiyorsa, en fazla 24 saat boyunca buzdolabında saklayın. reklâm
danışma
- Havuç suyu hızla depozito verir. Servis yapmadan önce sıvıyı karıştırmayı unutmayın.
- Havuç doğal şeker bakımından zengindir. Günde bir bardak havuç suyu içerek, önerilen günlük şeker alımına ulaşmanız olasıdır. Bu durumda, tatlı için dondurma yapmadan yapabilirsiniz!
- Tatları değiştirmek için havuç suyunuza başka meyveler ekleyin: çilek veya limon.
- Kesilmemiş havuç suyunun (önceki adımlarda önerildiği gibi suyla birlikte) tam yağlı süt verimi vardır.
- Daha fazla lezzet için nane yaprağı ekleyin.
Gerekli unsurlar
- 1 kg havuç (yaklaşık 8 havuç)
- Bir blender veya mutfak robotu
- Santrifüj (isteğe bağlı)
- Bir ölçme kabı
- İnce süzgeç
- 2 portakal (isteğe bağlı)